Daca te intalnesti cu cineva in mod obisnuit si lucrurile merg bine, iti poate trece prin minte gandul de a fi exclusiv cu el. O relatie exclusiva este aceea in care ambii parteneri sunt de acord sa se concentreze unul pe celalalt si sa nu vada alte persoane.
O relatie exclusiva cu partenerul tau este adesea urmatorul pas dupa ce vezi pe cineva in mod obisnuit. Daca iti plac si crezi ca s-ar putea sa ai un viitor cu ei intr-o zi, iti poate oferi ocazia de a explora ce simti pentru ei, fara sa-ti asumi un angajament major. Mai mult, a nu sti unde stai cu partenerul tau poate fi stresant, asa ca a fi exclusivist iti poate oferi confort si aprofunda sentimentul de intimitate cu el.
Cum exclusivitatea iti schimba relatia
A fi exclusiv cu partenerul tau poate modifica dinamica relatiei tale si, de asemenea, poate avea un impact asupra sanatatii tale mintale. Sa exploram mai jos cateva dintre implicatiile exclusivitatii.
Implicatii asupra relatiei
Eticheta de exclusivitate serveste adesea ca un test drive pentru relatii, deoarece oamenii incearca acest nivel mai profund de angajament si isi cunosc partenerul in acest nou rol.
A fi exclusivist poate fi o perioada de proba in care tu si partenerul tau poti testa si determina daca poti sa gestionezi si sa te bucuri de aceasta progresie in relatia ta. Va permite sa va luati un angajament fara sa va asumati etichete mai serioase si toate asteptarile si schimbarile care ar putea veni cu ele.
Acest nivel de angajament poate duce la un sentiment de confort si un sentiment crescut de siguranta pentru tine si partenerul tau. Drept urmare, relatia capata adesea mai multa profunzime. De exemplu, odata ce partenerul tau isi asuma un angajament fata de relatie, s-ar putea sa faci mai multe auto-dezvaluiri, ceea ce, la randul sau, adanceste increderea si are un efect ciclic.
Impact asupra sanatatii tale mintale
Multi oameni experimenteaza un sentiment de confort si usurare in aceasta etapa a relatiei, deoarece se muta din teritoriul in care isi pun constant la indoiala rolul lor in viata partenerului si au indoieli cu privire la locul in care se afla.
Eliminarea acestor indoieli poate elibera spatiu pentru a o cunoaste mai bine pe cealalta persoana si, de asemenea, va permite sa va dezvaluiti mai mult despre voi, fara amenintarea abandonului.
Esti gata sa fii exclusivist?
Iata cateva semne care pot indica ca esti pregatit sa fii intr-o relatie exclusiva cu partenerul tau, precum si cateva semne ca nu esti inca pregatit.
Semnele ca esti gata pentru o relatie exclusiva
- Petreceti mult timp impreuna : daca aceasta persoana ocupa deja un loc semnificativ in viata ta, ar putea fi un semn ca esti gata sa fii intr-o relatie dedicata cu ea. De exemplu, vorbesti cu ei zilnic si petreci timp cu ei de mai multe ori pe saptamana.
- Ati avut o cearta si ati rezolvat-o : Un alt aspect important este ca ati experimentat mici lupte sau neintelegeri pe care le-ati putut gestiona. Micile rupturi din primele etape ale unei relatii sunt cruciale, deoarece sunt un diagnostic al modului in care veti lucra impreuna pentru a gestiona problemele in viitor si pot semnala daca dezacordurile va vor face mai puternici sau va vor desparti.
- Veti vedea aceasta persoana in viitorul dvs .: Este un semn bun daca va imaginati un viitor cu partenerul dvs. De exemplu, ati putea sa le vizualizati prezenta la o adunare de familie sau sa fiti incantati sa-i invitati la un eveniment important care este la cateva luni distanta.
- Nu vrei sa te intalnesti cu alti oameni : nu esti interesat sa investesti timp/energie/atentie in intalniri sau in a vedea alti oameni romantic (si daca nu ai facut-o deja, le spui/le-ai spus altora ca ai pe cineva sunt interesati sa se concentreze asupra)
Esti pregatit pentru intimitatea emotionala : esti deschis sa fii vulnerabil si sa fii vazut cu adevarat de aceasta persoana si vrei sa o cunosti mai profund si mai intim. Impartasiti cu ei parti importante din viata voastra : ati prezentat aceasta persoana unor oameni importanti din viata voastra. Va acordati prioritate si va faceti timp unul pentru celalalt : amandoi va asigurati ca petreceti timpul si atentia pe care trebuie sa le acordati pentru a promova si mentine o relatie sanatoasa.
Semne ca nu esti pregatit pentru o relatie exclusiva
Un semn major ca nu sunteti pregatit pentru o relatie exclusiva este ca nu va puteti imagina ca sunteti alaturi de aceasta persoana pe termen lung.
- Nu poti sa vezi un viitor cu ei : eticheta exclusiva este de obicei o piatra de temelie catre un angajament mai serios, asa ca daca nu intentionezi sa faci acel pas, in general nu este in interesul tau sa devii exclusivist.
- Inca vrei sa cunosti oameni noi : daca mai ai dorinta de a cunoaste oameni noi, te intrebi ce altceva ar putea fi acolo, crezi ca ai putea gasi pe cineva mai potrivit cu tine sau vrei totusi sa mentii contactul cu alti potentiali parteneri romantici, acestia sunt semne ca a fi exclusivist ar putea sa nu fie ceva ce esti cu adevarat interesat sa faci.
- Simti presiunea de a fi exclusivist : este important sa identifici si sa intelegi factorii care contribuie la decizia ta de a fi exclusivist, cum ar fi presiunea din partea partenerului tau, a parintilor sau chiar a ta de a fi intr-o relatie dedicata, fara a lua in considerare persoana reala fata de care ar fi comis.
Facand tranzitia catre exclusivitate
Daca crezi ca esti gata sa te angajezi in exclusivitate, Romanoff impartaseste cateva sfaturi care te pot ajuta sa abordezi subiectul cu partenerul tau:
- Afla ce vrei: mai intai, fii clar cu tine insuti si identifica ce ai dori de la partenerul tau. De obicei, nu este util sa intri in aceste conversatii punand intrebari precum „Ce suntem?” pentru ca ii ofera partenerului tau toata puterea si te reduce la o pozitie pasiva. In schimb, fii clar ce vrei si vezi daca vor acelasi lucru.
- Poti discuta in persoana: odata ce esti clar ca vrei sa fii intr-o relatie exclusiva, ar trebui sa ai aceasta conversatie cu partenerul tau in persoana, daca este posibil. Desi acest lucru poate parea descurajant, este cel mai bun mod de a avea aceste discutii, deoarece poti evalua reactiile partenerului tau si exista mai putin loc pentru comunicarea gresita.
- Impartasiti-va sentimentele: oamenii sunt de obicei cel mai multumiti de aceste conversatii atunci cand dezvaluie mai multe despre propriile procese de gandire si sentimente partenerilor lor. De exemplu, ai putea sa le spui cum te simti fata de ei si sa le explici de ce vrei sa faci acest pas.
