6 remedii casnice pentru a dezumfla mainile

Categories DiversePosted on

Pentru a calma mainile inflamate putem face preparate cu plante antiinflamatoare precum aloe vera si calendula. Descoperiti alte optiuni interesante.

Exista mai multe motive pentru care o persoana poate prezenta umflarea mainilor. Retentia de lichide, leziunile si sindromul de tunel carpian sunt cateva dintre ele. In orice caz, exista o serie de remedii eficiente la domiciliu pentru a reduce inflamatia mainilor.

Sunt solutii de origine naturala care favorizeaza circulatia sangelui, ceea ce este decisiv in reducerea inflamatiei. In plus, au efecte calmante care reduc alte simptome precum durerea sau senzatia de caldura. Indraznesti sa le incerci acasa?

Remedii la domiciliu pentru a dezumfla mainile

Tratamentele la domiciliu pentru reducerea inflamatiei la maini sunt preparate pe baza de plante si condimente care ajuta la reactivarea fluxului sanguin. Utilizarea sa externa amelioreaza simptomele leziunilor sportive, muscaturi de insecte, lovituri sau boli precum artrita.

1. Lavanda

Desi este cunoscuta pentru florile sale stralucitoare, levantica se remarca drept unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a reduce inflamatia mainilor. Are ingrediente active antiinflamatoare, relaxante si antispastice care pot trata diverse tipuri de afectiuni.

Ingrediente

  • ½ cana de flori de lavanda (50 g).
  • ½ cana de salvie (50 g).
  • 2 cani de apa (500 ml).
  • 8 picaturi de ulei esential de lavanda.

Pregatirea

  • Intr-o cratita se amesteca florile, salvia si apa si se fierbe timp de 20 de minute, acoperit.
  • Se strecoara apoi intr-un recipient cu capac etans si se lasa sa se raceasca.
  • Adaugati uleiul esential de lavanda si agitati.

Cum se utilizeaza

  • Aplicati preparatul pe mana umflata, folosind o carpa moale sau o minge de bumbac.
  • Ierburile pe care le-ai strecurat inainte pot fi folosite pentru a face o compresa umeda si a o aseza pe zona afectata, apasand pentru a elibera sucurile si tinand cu o carpa sau tifon.

2. Gheata

Este unul dintre cele mai bune remedii de casa pentru a reduce inflamatia din maini si din alte parti ale corpului. Proprietatile sale stimuleaza fluxul sanguin si, datorita acestui fapt, controleaza inflamatia in exces. Pe de alta parte, calmeaza senzatia de durere si reduc disconfortul, cum ar fi furnicaturile.

Cum se utilizeaza

  • Pune gheata intr-un prosop sau o carpa pentru a face o compresa.
  • Apoi frecati-l pe maini timp de 5-10 minute.
  • Evitati aplicarea directa a ghetii, deoarece se poate arde.

3. Ghimbir

Radacina de ghimbir are uleiuri esentiale cu proprietati antiinflamatorii. Din acest motiv, din cele mai vechi timpuri a fost folosit in tratamentul loviturilor, problemelor circulatorii si afectiunilor precum artrita. Atat utilizarea sa externa, cat si cea interna poate ajuta la tratarea inflamatiei.

Ingrediente

  • Ghimbir ras (5 g).
  • 1 cana de apa (250 ml).
  • 1 lingura de miere (10 g).

Pregatirea

  • Se pune ghimbirul intr-o cana cu apa si apoi se aduce la fierbere.
  • Cand ajunge la fierbere, se ia de pe foc si se asteapta sa se odihneasca 10 minute.
  • Indulciti bautura cu o lingura de miere.

Cum se utilizeaza

  • Consumati infuzia de 2 ori pe zi.
  • Optional, aplicati-l extern cu ajutorul unei carpe.

4. Aloe vera

Gelul de aloe vera este un remediu excelent pentru a reduce inflamatia la nivelul mainilor in caz de muscaturi sau alergii. Proprietatile sale reduc iritatia pielii si produc un efect calmant. De asemenea, calmeaza tensiunea musculara si promoveaza circulatia.

Cum se utilizeaza

  • Extrageti gelul dintr-o frunza de aloe vera si frecati-l pe maini.
  • Se lasa sa actioneze 10 minute si se clateste.
  • Daca doriti, repetati utilizarea de 2 ori pe zi.

5. Ananas

Datorita proprietatilor sale diuretice, ananasul este unul dintre cei mai buni aliati pentru a reduce inflamatia la nivelul mainilor si a celorlalte extremitati. Consumul acestuia creste productia de urina si faciliteaza eliminarea lichidelor care sunt retinute in tesuturi.

Ingrediente

  • 3 felii de ananas.
  • ½ cana de apa (125 ml).
  • 1 lingura de miere (10 g).

Pregatirea

  • Incorporati toate ingredientele in blender pana obtineti o bautura omogena.

Cum se utilizeaza

  • Se consuma de 2 ori pe zi pana cand inflamatia este controlata.

6. Calendula

Calendula este o planta folosita in tratamentul umflaturilor si ranilor. Prin urmare, utilizarea sa externa este o solutie naturala pentru a vindeca mainile inflamate. De asemenea, poate ajuta in caz de durere sau crampe.

Cum se utilizeaza

  • Se prepara o infuzie concentrata de galbenele si se aplica prin comprese.
  • Lasati-l sa actioneze 10 minute si, daca este necesar, repetati-l de doua ori pe zi.

Aplicarea acestor preparate poate reduce inflamatia mainilor. Cu toate acestea, daca simptomul persista cateva zile, cel mai bine este sa consultati un medic.