Parentingul te include pe tine

Categories DiversePosted on

Multi dintre noi lucram pentru a ne crea identitatile si a ne construi viata la varsta adulta timpurie. Devenim ceea ce speram sa fim si multi dintre noi continuam sa avem copii.

Apoi, ni se spune ca parintii ar trebui sa se piarda pentru copiii lor. Fiind mama a doi copii mici, ma intreb: „Exista vreo modalitate de a fi parinte fara a ne pierde pe noi insine?” si „Exista informatii care sa te sustina sa fii tu insuti in timp ce esti parinte?”

Cand decidem sa devenim parinti, auzim adesea ca nu exista nicio carte sau manual pentru a invata sa fii parinte. Am citit multe carti despre educatia parentala, dezvoltarea copilului si sanatatea copiilor.

Multe carti ca aceasta sunt pe rafturi si sunt disponibile o multime de informatii legate de parinti. Este usor sa obtineti informatii despre cum sa cresteti copiii.

Deci, luand in considerare toate informatiile si sensul real din spatele afirmatiei ca nu exista nicio carte sau manual pentru educatie parentala, este ca nimic nu te poate pregati pe deplin pentru asta. Avand in vedere vartejul pe care un parinte il aduce in viata ta candva independenta, cum poti sa ramai pe tine insuti si, in acelasi timp, esti un parinte angajat? Mai jos sunt cateva sfaturi despre cum sa fii parinte fara sa te pierzi.

1. Fii plin de sine: Sa renuntam la ideea ca trebuie sa fii altruist pentru a fi un parinte bun. Parintul dezinteresat duce adesea la copii care cred ca lumea se invarte in jurul lor. Unii copii refuza sa ajute, cred ca lumea se invarte in jurul lor, nu sunt recunoscatori si cer mai mult.

Si societatea ii impinge pe parinti sa-si dea totul. Cand eram insarcinata, mi s-a spus adesea: „Trebuie sa fii altruist ca parinte”. Nu mai cred ca este adevarat – echilibrul este vital atunci cand lucrezi pentru a fi un parinte bun. Nu vrei sa fii un parinte egoist si sa neglijezi nevoile copilului tau, dar nici nu vrei sa te ignori in totalitate.

Parintii plini de sine isi prioritizeaza nevoile, dar, de asemenea, pastreaza nevoile copiilor lor sus pe lista. Cand ma asigur ca nevoile mele sunt indeplinite, ma asigur mult mai bine sa ma asigur ca copilul meu este bine ingrijit. Ganditi-va la demonstratia pe care o obtineti atunci cand mergeti intr-un avion: in timpul unei urgente, trebuie sa va puneti masca mai intai inainte de a ajuta la punerea mastii altuia.

Ai grija de tine si fii clar cu privire la prioritatile, valorile si valoarea ta. Te va ajuta sa fii un parinte mai bun, cu limite bine definite.

2. Fiti prezenti: parintilor le este atat de frica sa arate ca un parinte „elicopter” incat isi vor lasa copilul sa se comporte rau fara sa intervina. Nu promovez sa fii in frunte cu fiecare miscare a copilului tau, dar parintii trebuie sa fie mai prezenti in ceea ce priveste problemele complicate, cum ar fi hartuirea si violenta fizica.

Fiind prezent, atunci cand esti cu copilul tau, te vei odihni mai usor mai tarziu, cand acesta nu este in grija ta – intervine atunci cand copilul tau a ranit un alt copil. Arata-le cum sa-si ceara scuze si sa fie responsabil pentru actiunile lor. Fiti prezenti atunci cand se comporta bine si promovati acele comportamente, dar explicati-le si rezultatele comportamentului incorect.

3. Fii un model bun: putem face multe pentru copiii nostri modeland bunatate si respect pentru ca ei ne urmaresc mereu. Este important sa le aratati cum sa actioneze cu empatie, dragoste si respect, deoarece acest lucru nu este firesc pentru fiecare copil.

Respectand oamenii, fiind politicos si respectandu-ti nevoile si limitele, ii permiti copilului sau copiilor tai sa vada ca si ei pot trai asa. Actioneaza in moduri care sunt fidele valorilor tale si asigura-te ca comportamentele tale se potrivesc cu cine vrei sa fii si cine vrei sa devina copilul tau.

4. Nu fiti parintele „Pastrati-i fericiti cu orice pret”: Cand traim doar pentru a oferi copiilor nostri fericire si pentru a le scuti de dezamagire, ii invatam ca multumirea lor este singura noastra prioritate. Acest lucru ii poate determina pe copii sa devina indreptatiti si sa se gandeasca: „Ce este pentru mine?” cand li se cere sa se poarte bine.

In plus, vor avea dificultati in a-si gestiona emotiile atunci cand se confrunta cu dezamagiri inevitabile, cum ar fi sa nu obtina o nota buna. Faceti-va viata mai putin stresanta, permitandu-le copiilor sa experimenteze toata viata, chiar si lucrurile rele. Apoi, ajutati-va copiii sa dezvolte strategii pentru a depasi dificultatile inevitabile ale vietii.

Lecturi esentiale pentru parinti

5. Fa-ti timp copiilor tai: Ofera-le copiilor tai dragostea si atentia ta atunci cand petreci timp de calitate cu ei. O activitate distractiva este sa petreci 10 minute sau mai mult pe zi individual cu fiecare copil, in conditiile lui, facand tot ce isi doreste sa faca in acel timp.

Copiii tai vor inceta sa incerce sa-ti atraga atentia in moduri negative atunci cand stiu ca o vor capta in moduri pozitive. Acest lucru iti va oferi timpul de calitate de care te bucuri cu copiii tai si ceva timp pentru tine.

6. Fa-ti timp pentru tine. Daca esti ca mine, urasti sa ceri ajutor. Cand am devenit parinte, mi-am dat seama ca va trebui sa invat sa fac asta daca nu voiam sa risc sa ma pierd. Daca nu va puteti permite ajutorul suplimentar al unei babysitter sau al unei bone, cereti ajutor membrilor familiei sau prietenilor.

Acest lucru va va permite sa mergeti pentru acel masaj pe care l-ati dorit sau sa va bucurati de o cina cu partenerul, prietenii sau cu tine insuti. Ar fi de ajutor daca ai continua sa faci lucrurile care iti plac. Acest lucru va va permite sa mentineti un puternic sentiment de sine, ceea ce va va ajuta sa ramaneti improspatat si plin de energie, in timp ce va ocupati de nevoile copiilor dvs.

Ca orice, educatia parentala necesita un echilibru – unul intre abnegatie si egoism. A fi parinte este o munca grea; nu exista niciun argument impotriva asta. Cu toate acestea, a deveni parinte nu inseamna sa pierzi cine esti; parentingul ofera nenumarate oportunitati de a gasi noi moduri de a fi tu.

Cand am avut fiicele mele, am invatat cum sa cer ajutor, cat de important este sa am timp singura, cat de puternica sunt si cum sa-mi gestionez mai bine timpul. Pentru mine, parenting-ul este o experienta care ma ajuta sa aflu mai multe despre cine sunt si ce tip de mama, model de urmat si persoana pe care vreau sa fiu pentru ei si pentru mine.

A deveni mama m-a facut mai productiva si a consolidat importanta de a actiona conform eului meu autentic. Sunt mai responsabil pentru deciziile mele pentru ca stiu ca ei urmaresc. Dupa cum se spune: „Copiii invata mai mult din ceea ce esti decat din ceea ce predai”.