Exista putine lucruri la fel de tulburatoare ca o prima intalnire, deoarece exista atat de multa anticipare si presiune perceputa pentru a impresiona. Trecerile pre-date sunt complet normale; toti avem nervii aceia care clocotesc sub suprafata de teama de a spune ceva gresit sau de a avea un schimb incomoda.
„Vindem cea mai buna versiune a noastra in timp ce incercam sa echilibram autenticitatea, in timp ce mancam mancare sau jucam minigolf sau strigam pe muzica tare”, spune consilierul profesionist licentiat Bonnie Scott, LPC. „Vrem sa aratam cool si plini de spirit, sa fim un partener potential bun si sa incercam sa facem conexiuni autentice.”
Cu alte cuvinte, se simte ca si cum exista o multime de calatorii la intalnire, in timp ce speranta creste si grijile se invarte cu privire la a spune ceva gresit si a opri pe cineva. Cel mai bun pariu al tau este sa fii fidel cu eul tau autentic, astfel incat amandoi sa poti decide cu exactitate daca aceasta conexiune are potential pe termen lung. Pe parcurs, este important sa purtati o conversatie buna si sa evitati anumite subiecte.
Nu sunteti sigur ce este interzis? Iata despre ce sa nu vorbim la o prima intalnire.
Comentarii neconforme sau critice
Probabil este de la sine inteles: a face tot posibilul pentru a avea un filtru si a nu scoate orice va vine in minte este o practica grozava cand vine vorba de socializare in general.
Acest lucru este valabil mai ales atunci cand faceti o prima impresie la o prima intalnire. Evitati sa faceti comentarii negative sau critice despre lucruri precum ceea ce poarta, comanda, cum arata, locul de munca sau istoric. Acest lucru poate parea evident, dar uneori chiar si tachinarea jucausa sau distractia poate fi dezamagitoare inainte de a-ti cunoaste simtul umorului.
O prima intalnire va permite sa determinati daca aveti chimie sau lucruri in comun. Daca nu, fii politicos in timpul intalnirii si nu planifica alta. (Totusi, fiti destul de amabili sa le multumiti pentru intalnire si sa explicati ca nu ati simtit ca ar fi potrivit daca ar fi vrut sa creioneze la alta intalnire.)
Zafaind prea mult despre intalnirea ta
Un compliment autentic merge mult si poate chiar sparge gheata. Cu toate acestea, poate incepe sa se simta neautentic atunci cand petreci prea mult timp complimentand, tasnind sau in alt mod „bombardandu-ti cu dragoste” intalnirea.
„Desi cineva se poate simti conectat si entuziasmat de un potential meci, este important sa ne amintim ca este nevoie de timp pentru a cunoaste pe cineva”, spune Susan Trotter, PhD, expert in relatii si antrenor. „Daca cineva este excesiv de compliment sau vorbeste deja despre intalnirea cu prietenii si familia, spunand ca te iubeste, planuieste o calatorie etc. la o prima intalnire, este mult prea devreme.”
Relatiile necesita timp pentru a se dezvolta, asa ca aplecati-va in acele etape incipiente fata de sariti arma.
Iti faci gura proasta fostilor tai
Este firesc sa discutati despre relatiile anterioare la o prima intalnire si, cu siguranta, puteti vorbi despre ele in contextul intelegerii de unde vine fiecare dintre voi, ce ati invatat si unde doriti sa ajungeti.
Cu toate acestea, gura proasta a fostului tau este considerata de prost gust si, de asemenea, poate indica ca nu ti-ai acceptat propriul rol in disparitia relatiei.
„In general, a da vina pe altii inseamna ca nu esti introspectiv, nu iti asumi responsabilitatea si traiesti in tara absolutelor”, noteaza asistentul social clinic licentiat Christina Granahan, LCSW. „Vinovatia vine rar intr-un raport de 100 la 0.”
Daca apare subiectul fostilor, in loc sa jucati jocul vina, discutati despre ceea ce ati invatat si despre ce cautati sa mergeti mai departe.
Aprofundarea in istoria ta sexuala
Chiar daca va simtiti foarte confortabil sa discutati despre propria dvs. istorie sexuala, este posibil ca intalnirea dvs. sa nu fie la fel de dornica sa discute despre viata sexuala din trecut sau sa divulge detalii despre a lor.
„A vorbi despre sex sau despre istoricul tau sexual… poate sabota relatia”, spune dr. Trotter. „Sexul este foarte personal pentru majoritatea oamenilor si a discuta despre el la prima intalnire este un steag rosu.”
Daca intimitatea fizica este importanta pentru tine intr-o relatie, poti pur si simplu sa mentionezi acest fapt si sa lasi conversatia sa curga de acolo. Simtiti-va bine si nu depasiti granitele daca intalnirea dvs. nu se simte confortabil cu subiectul.
Concentrandu-te doar pe tine insuti
Intalnirea ta doreste cu siguranta sa te cunoasca, dar ar trebui sa fii la fel de curios si despre cine sunt ei. A pune intrebari duce la un flux natural de conversatie si va permite sa va cunoasteti mai bine.
„Fii curios despre aceasta noua persoana care sta in fata ta. In plus, fa-le loc pentru ca ei sa te intrebe despre ce sunt curiosi,” spune Granahan. „Asigurati-va ca amandoi aveti sansa de a intelege asta, permitand putin spatiu pentru tacere si cerand mai mult decat va oferiti voluntar.”
Evidentiaza-ti prea mult nesiguranta
Putin umor autodepreciant poate arata ca nu te iei prea in serios si ca nu esti ingamfat. De fapt, unele studii au descoperit ca te poate face sa pari mai placut. Cu toate acestea, acest lucru se poate transforma intr-o panta alunecoasa daca va concentrati prea mult pe nesigurante sau neajunsuri.
Increderea in sine este foarte atractiva pentru multi oameni, asa ca are sens sa conduci cu aceasta incredere in sine atunci cand incerci sa faci o impresie buna la o prima intalnire.
Susan Trotter, dr.
Daca ne simtim bine cu noi insine, este mult mai probabil sa atragem oameni increzatori care, de asemenea, ne vor face sa ne simtim bine.
„Daca ne simtim bine cu noi insine, este mult mai probabil sa atragem oameni increzatori care, de asemenea, ne vor face sa ne simtim bine”, adauga dr. Trotter. „Si, desigur, alternativa este adevarata. Negativitatea [poate] atrage negativitatea. Incercati sa faceti pasi inainte de intalnire pentru a va ajuta sa va simtiti mai imputerniciti, cum ar fi respiratii adanci, pozitie puternica si zambet.”
Cercetarile arata chiar ca zambetul poate ajuta la ameliorarea stresului, ceea ce cu siguranta este util pentru a atenua unii dintre acei nervi de la prima intalnire.
Detalierea traumelor personale din trecut
Este perfect OK sa intri in conversatii serioase la o prima intalnire, dar, in general, este mai usor daca tonul ramane mai usor. Adevarata intimitate necesita timp, iar impartasirea experientelor noastre dureroase sau a traumelor poate face parte din construirea intimitatii si a increderii. Cu toate acestea, coplesirea acestei noi persoane nu este o scurtatura pentru a ajunge acolo si poate perturba simtirea si fluxul intalnirii tale.
„Uneori oamenii folosesc „trauma dumping” ca o modalitate de a crea o intimitate rapida”, spune Scott. „Spun mult prea multe despre ceva dureros care li s-a intamplat, fie pentru ca nu l-au procesat cu un profesionist, fie au descoperit ca este o scurtatura pentru a-i determina pe altii sa ramana un timp.”
Ambele scenarii pot semnala un steag rosu celuilalt. Exista, de asemenea, realitatea ca nu cunosti inca prea bine aceasta alta persoana si ca nu stii cum vor percepe ea aceasta informatie sau orice le va impartasi altora. Daca ajungeti la mai multe intalniri si sa va cunoasteti, este mai logic sa incepeti sa intrati in acele detalii mai intime si mai personale.
Primele intalniri se vor simti in mod natural putin incomode sau dificil de navigat, asa ca nu va faceti griji daca va simtiti nervos sau anxietate in prealabil. Desi este util sa te indepartezi de anumite conversatii, cel mai important lucru este sa fii tu insuti si sa incerci sa o cunosti pe cealalta persoana.
„Aminteste-ti ca aceasta persoana a fost de acord sa te intalneasca la o intalnire pentru ca exista ceva interesant la tine”, spune Scott. „Ei vor sa fie acolo si sunt entuziasmati de potentialul acestei interactiuni.”
Acestea fiind spuse, sugestiile noastre despre ce sa nu vorbim la o prima intalnire sunt menite sa serveasca drept ghid util fata de sfaturi rigide. Cand aveti indoieli, simtiti lucrurile cu intalnirea dvs., ramaneti fideli cu dvs., evitati sa depasiti limitele si distrati-va.
