De ce ne blocam in relatii proaste? Cel mai adesea, din cauza credintei comune ca, daca te iubesc, inseamna ca ar trebui sa ramanem impreuna. Desigur, este intotdeauna bine sa vezi daca poti rezolva lucrurile atunci cand o relatie a iesit de pe sine. Dar daca ati incercat si ati incercat si relatia nu se imbunatateste, este timpul sa va exprimati cu adevarat ce inseamna ,,Dar iubesc aceasta persoana”.
Inseamna ca cautam o scuza de nerefuzat pentru a mentine statu quo-ul.
De ce? Pentru ca inimile noastre ne mint. Ei ne spun, de exemplu, ca …
Nu vom gasi niciodata pe altcineva.
Partenerul nostru nu poate supravietui fara noi.
Nu putem supravietui fara partenerul nostru.
Aceasta relatie este cat se poate de buna.
Toate acestea sunt sentimente, nu fapte. Si indica chiar disfunctia care poate ne-a atras in relatie in primul rand. ,,Dar Iubesc aceasta persoana!”
Sa aruncam o privire la dragostea pe care o ai pentru partenerul tau. Daca partenerul tau iti provoaca in mod regulat durere, cat de des ajungi sa experimentezi dragostea?
Daca este bolnava, egoista, prost purtata, lipsita de respect sau de-a dreptul abuziva fata de tine, cum ai ajuns sa o iubesti atat de mult? Trateaza-ti dragostea de partener abuziv cu suspiciune. Poate fi un indicator care indica o trauma din trecut. Iubirea nu-l raneste pe cel care da sau pe cel care primeste. Ii ridica pe amandoi si face viata mai buna. Si, desi toate relatiile bune necesita eforturi uneori, relatiile sanatoase nu sunt o placere nesfarsita prin muck. Nu implica cicluri scurte repetitive, misterioase, de vremuri bune si vremuri cumplite.
Iubeste-te pe tine mai intai
Ceea ce multi dintre noi numim dragoste este o reactie intensa la ranirea emotionala. Trauma nevindecata ne atrage spre situatii neimplinite. Relatiile proaste ne amintesc de alte relatii importante in care nu am obtinut ceea ce ne trebuia. Repetam tipare daunatoare nu pentru ca suntem nebuni, ci pentru ca vrem sa le remediem.
In loc sa va suparati mai mult, luati dragostea pe care o simtiti pentru un partener nepotrivit si dati-o. Recunoasteti orice traumatism de atasament pe care inca il aveti si tratati-l. Terapia poate ajuta.
Iubirea de sine nu este un premiu de consolare. Este premiul. Cu cat te iubesti si te accepti cu adevarat, cu atat mai bine vei atrage si deveni un partener pentru altcineva. Suna ca o platitudine goala, dar asta nu o face mai putin adevarata.
Este greu de a parasi orice relatie din cauza convingerilor dezadaptative mentionate mai sus (e. G ., ,,Acest lucru este la fel de bun ca acesta devine”). Dar daca suferiti frecvent din cauza partenerului dvs., lucrurile ar putea fi mult mai bune.
Odata ce ati luat masuri pentru a imbunatati relatia – cum ar fi consilierea cuplurilor, citirea cartilor de auto-ajutor impreuna si practicarea comportamentelor noi – ati facut tot ce puteti. Nu este nevoie sa stati la bordul unei nave care se scufunda.
Iubeste-te pe tine mai intai. Si chiar daca asta inseamna sa parasiti o relatie care nu a putut fi salvata, veti sti in sfarsit ce simte dragostea reala.
