Cum sa scapi de cosuri repede cu aceste remedii

Categories SanatatePosted on

Acneea este o boala comuna a pielii care afecteaza aproximativ 85% din oameni la un moment dat in viata lor. Printre simptome se numara cosuri neplacute care pot fi frustrante si greu de scapat. In timp ce tratamentele conventionale pot scapa de cosuri, acestea sunt adesea asociate cu efecte adverse, cum ar fi iritarea pielii si uscaciunea.

Ca atare, o multime de oameni au apelat la alternative naturale pentru a scapa de cosuri rapid. Cu toate acestea, in timp ce exista o multime de remedii naturale pentru acnee acolo, doar o mana sunt dovedite stiintific pentru a ajuta.

1. Faceti un tratament cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este extras din frunzele copacului Melaleuca alternifolia , care este originar din Australia.

Este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a combate bacteriile si de a reduce inflamatiile pielii. Mai exact, uleiul de arbore de ceai ajuta la combaterea P. acnes si S. epidermidis , doua tipuri de bacterii care pot provoca cosuri.

Un studiu a constatat ca 5% gel de ulei de arbore de ceai a fost de aproape patru ori mai eficient la reducerea leziunilor de acnee si de aproape sase ori mai eficient la reducerea severitatii acneei decat a unui placebo.

2. Trateaza la fata locului cu alte uleiuri esentiale

Pe langa uleiul de arbore de ceai, multe alte uleiuri esentiale cu proprietati antibacteriene si antiinflamatorii pot ajuta la curatarea rapida a cosurilor. Ca si uleiul de arbore de ceai, aceste uleiuri esentiale sunt foarte concentrate si pot provoca iritatii daca sunt aplicate direct pe piele. Asigurati-va ca diluati toate uleiurile esentiale cu un ulei purtator, efectuati un plasture de testare inainte de utilizare regulata si intrerupeti utilizarea in cazul in care apar iritatii.

3. Aplicati ceaiul verde pe piele

Multi oameni beau ceai verde pentru beneficiile sale pentru sanatate , dar poate fi de ajutor si atunci cand este aplicat direct pe piele. Studii multiple au aratat ca persoanele cu acnee prezinta o productie de sebum si cosuri semnificativ mai reduse atunci cand aplica pe pielea lor un extract de ceai verde cu 2-3%.

4. Hidrateaza cu aloe vera

Aloe vera este o planta tropicala cu frunze care produc un gel limpede. Atunci cand este aplicat pe piele, sa demonstrat ca gelul de aloe vera ajuta la combaterea bacteriilor, la reducerea inflamatiei si la promovarea vindecarii ranilor.

Din aceasta cauza, este un tratament popular pentru o varietate de afectiuni ale pielii, inclusiv psoriazis , eruptii cutanate, taieturi si arsuri.

Exista studii limitate despre capacitatea aloe vera de a lupta in mod specific cosurilor, dar cercetarile existente sunt promitatoare. Aloe vera contine lupeol, acid salicilic, azot de uree, acid cinamonic, fenoli si sulf, toate acestea inhiband bacteriile care pot provoca cosuri.

Remedii pentru acnee pe termen mai lung

Mai multe alte tratamente naturale pentru acnee s-au dovedit a fi eficiente cu utilizarea constanta pe termen lung.Desi remediile de mai jos s-ar putea sa nu scape rapid de cosuri, acestea pot ajuta la prevenirea si vindecarea acneei in timp.

Luati un supliment de zinc

Zincul mineral joaca un rol in vindecarea ranilor si poate ajuta la reducerea inflamatiei.Ca atare, a fost studiat ca un posibil tratament pentru cosuri. Cercetarile au indicat ca persoanele cu acnee tind sa aiba niveluri mai mici de zinc in sangele lor decat cele cu pielea limpede.

Luarea unui supliment de zinc s-a dovedit a fi de ajutor. De fapt, mai multe studii au descoperit ca administrarea de 30-45 mg de zinc elementar pe zi poate reduce semnificativ cosurile.Intr-un studiu particular, 48 de persoane cu acnee au luat suplimente de zinc de 3 ori pe zi. Dupa 8 saptamani, 38 dintre acestia au inregistrat o reducere de 80-100% a cosurilor.

Zincul este disponibil sub mai multe forme, fiecare continand o cantitate diferita de zinc elementar.Indiferent de ce forma alegeti, este cel mai bine sa nu luati mai mult decat limita superioara recomandata de 40 mg de zinc pe zi.A lua prea mult zinc poate provoca reactii adverse, inclusiv dureri de stomac si iritatii ale intestinului.

Puteti cumpara suplimente de zinc online . Obtineti o doza mai mica pentru a nu depasi limita recomandata de 40 mg.

Consumati drojdia de bere

O tulpina specifica de drojdie de bere numita Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS pare, de asemenea, sa ajute la scaderea cosurilor atunci cand este consumata pe cale orala.

Drojdia de bere tinde sa fie o sursa buna de vitamine B, crom, cupru, fier si zinc. Cu toate acestea, capacitatea sa de a trata cosuri se datoreaza cel mai probabil efectelor sale antibacteriene.

Un studiu a comparat eficacitatea drojdiei de bere cu cea a unui placebo timp de 5 luni.

Cosurile s-au vindecat sau s-au imbunatatit considerabil la mai mult de 80% dintre persoanele care au luat preparatul cu drojdie, in timp ce doar 26% dintre oameni au inregistrat imbunatatiri in grupul placebo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *