Fie ca are culori neutre, iluminare calda sau texturi, dormitorul tau ar trebui sa emane sentimente de calm, pace si echilibru. Feng shui, o metoda straveche originara din China, considera ca amplasarea mobilierului dumneavoastra – precum si culorile si materialele intr-un spatiu – au un impact critic asupra sanatatii si bunastarii dumneavoastra.
Alegerile de design intentionate in dormitor va pot imbunatati relatiile (sau va pot ajuta sa cautati altele noi), va pot imbunatati calitatea somnului si va pot optimiza fluxul de „Qi” (energia buna prezenta intr-un spatiu).
Cu ajutorul a doi maestri si designeri feng shui, am adunat sfaturi pentru construirea unui bun dormitor feng shui. Pe langa dragoste, relaxare si lipsa energiei negative, „motivul numarul unu pentru a avea un dormitor feng shui este [a avea] un somn profund si reparator”, spune Dana Claudat, maestru feng shui.
Reiko Gomez, designer feng shui si autoarea cartii Mai mult decat doar un spatiu dragut . este de acord ca conceptul antic este legat de iubire. „Am avut odata un client care avea dificultati in a gasi romantism”, explica ea. „Cand m-am uitat sub patul lui, am gasit cativa ani de dosare fiscale. A acceptat rapid sugestia mea de a muta dosarele din camera; sase saptamani mai tarziu, m-a sunat pentru a ma anunta ca a inceput sa se intalneasca cu cineva”.
Continuati sa cititi pentru sfaturi despre cum sa va perfectionati aspectul dormitorului feng shui si nu uitati sa vedeti mai multe dintre cele mai bune moduri de a va face feng shui casa:
1. Pozitionati patul departe de usa.
In mod ideal, patul tau ocupa o pozitie de comanda in dormitor si este situat la o distanta confortabila de usa. Pentru un sentiment de siguranta si calm, patul dvs. ar trebui sa ofere o vedere clara asupra usii si a oricui intra. In schimb, nu ar trebui sa fie niciodata asezat langa usa sau impins in sus de un perete. „Daca sunteti in cautarea unui partener romantic, atrageti o relatie facand literalmente spatiu pentru unul”, adauga Gomez, care sugereaza echilibru pe fiecare parte a patului.
Claudat spune ca o amplasare buna a patului feng shui poate fi realizata chiar daca unele dintre aceste reguli sunt indoite in functie de propriul spatiu si preferinte – dar tine cont de aceste doua importante: „Singurele reguli pe care cu adevarat nu-mi place sa le incalc sunt impartirea unui perete de pat. cu o baie si dormind direct sub grinzi.”
Pentru echilibru si simetrie, acest spatiu zen are mese laterale incorporate pe fiecare parte a patului.
2. Nu folositi niciodata depozitarea sub pat.
„Astazi, se stie destul de comun ca depozitarea a ceva sub pat este un nu-nu in feng shui”, spune Gomez. Patul dvs. ar trebui sa fie ridicat de pe sol pentru a permite energiei sa circule liber pe dedesubt, iar dezordinea de dedesubt poate impiedica fluxul natural si va poate simti ca „dormiti cu probleme”. Energia blocata poate avea un impact negativ asupra somnului sau a relatiilor romantice.
Aici, designerul de interior Emily Henderson imbina o paleta de culori neutre cu nuante calde, rosiatice.
3. Dublati moliciunea.
Alegeti lenjerie de pat moale, tablii tapitate, covoare de plus si draperii texturate. „Acolo unde este bine sa creati un echilibru intre mobilierul yin si yang (dure si moale) in restul casei, inclinati-va spre confortul in dormitor”, spune Gomez. De asemenea, vei beneficia de un covor sau covor de plus sub pat, asa ca este primul lucru pe care picioarele tale ating in fiecare dimineata.
4. Alegeti culorile potrivite.
Selectarea culorilor care sunt linistitoare si atractive este o parte cheie a feng shui. „Cand adaugi culori intr-o camera, poti alege culori care sa-ti aduca tipul de energie care se potriveste cu intentiile tale in viata”, spune Claudat. „Este cel mai usor sa incepi cu neutre intr-un dormitor – sau cu culori mai putin saturate – apoi sa adaugi nuante bogate pe masura ce se potriveste cu intentiile tale.”
Daca ai probleme cu somnul sau ai o viata foarte rapida, Claudat va sugereaza sa alegeti nuante mai deschise, neutre, care sa se simta calmante. Dar daca cauti o scanteie intr-o relatie sau sa traiesti o viata mai vibranta – si deja dormi bine – ai putea alege sa imbratisezi culori mai profunde, mai saturate (cum ar fi rosul).
5. Concentrati-va pe iluminarea blanda.
Evitati iluminatul puternic, deasupra capului si, in schimb, optati pentru lampi de masa, lampadare reglabile sau aplice reglabile. De asemenea, este important sa gestionati cantitatea de lumina naturala din spatiul dvs. „Un dormitor care primeste prea multa lumina puternica pe tot parcursul zilei poate provoca probleme de somn noaptea”, spune Gomez. „Investiti in nuante bune (de preferinta opace) si luati in considerare sa le pastrati partial inchise chiar si in timpul zilei, astfel incat energia sa fie mai calma la culcare.”
6. Eliminati dezordinea.
Chiar si in afara practicii si credintei in feng shui, curatarea dezordinei poate avea „un impact pozitiv asupra calitatii fiecarei zile”, spune Claudat. „Dezordinea blocheaza fluxul de energie pozitiva si toata vitalitatea stralucitoare si sentimentele grozave care vin odata cu ea. Eliminarea dezordinei dintr-un dormitor – inclusiv orice dulapuri – are un impact pozitiv profund asupra calitatii somnului, mentalitatii si dispozitiei tale.”
Dezordinea poate insemna o multime de lucruri: gramezi de pantofi, teancuri de carti sau un amestec de bijuterii. Toata dezordinea este o dezordine proasta, dar cartile, documentele si materialele legate de munca pot face foarte dificil sa va linistiti mintea. „Imi place sa minimizez si sa organizez cartile decat sa le elimin 100%”, spune Claudat. „Fii atent la mesajele si temele cartilor tale si intreaba-te: „Este aceasta carte la care as vrea sa visez?”
Deconectati-va seara: in loc sa dormiti langa telefonul mobil, optati pentru un ceas cu alarma simplu.
7. Limitati tehnologia.
Oricat de dificil ar parea, reducerea tehnologiei in dormitor poate ajuta la crearea armoniei si la imbunatatirea calitatii somnului. Daca aveti un televizor in dormitor, Claudat va sugereaza sa il opriti cu cel putin o ora inainte de culcare si sa setati telefonul in modul avion in timp ce dormiti. „Daca este posibil, investeste intr-un ceas cu alarma simplu si tine telefonul departe de dormitorul tau pentru a crea un spatiu mai odihnitor.”
8. Acordati o atentie deosebita simetriei.
Pentru a aranja un dormitor pentru un bun feng shui, tineti cont de simetrie. „Echilibrul este ceva ce poti simti, iar acel sentiment de echilibru este calmant si intaritor”, spune Claudat.
Desi nu fiecare camera are spatiu pentru noptiere, este una dintre cele mai simple modalitati de a crea armonie. „Un pat cu o noptiera si o lampa pe fiecare parte a patului ajuta la crearea cadrului pentru o relatie echilibrata – mai ales pentru cineva care cauta un partener romantic, ii ajuta sa-i atraga, facandu-i literalmente spatiu.”
„Nu poti crea intotdeauna un aspect perfect”, spune Gomez. „Aici, avem o usa care intra pe partea laterala a patului. Deoarece acesta era singurul perete pe care s-ar potrivi patul, am creat un baldachin astfel incat ei sa poata arunca materialul pentru mai multa intimitate.”
9. Fii atent la oglinzile suspendate.
In timp ce oglinzile sunt o modalitate excelenta de a face un interior sa se simta mai luminos si mai mare, unii experti in feng shui cred ca sunt feng shui prost. Se crede ca oglinzile arunca energie in camera, ceea ce poate provoca insomnie. Daca doriti sa atarnati o oglinda in dormitor, evitati sa o indreptati spre pat.
10. Nu-ti fie frica sa incalci regulile.
Cand te angajezi sa-ti adaptezi dormitorul pentru feng shui – mai ales daca practica este noua pentru tine – este usor sa te simti coplesit. Dar incercati sa nu va blocati de reguli. „Fiecare casa este diferita, fiecare dormitor este diferit si fiecare persoana este diferita, asa ca incercarea de a aplica strict fiecare „regula” a feng shui-ului poate conduce oamenii pe cai ale confuziei care nu par fantastice”, spune Claudat.
