Cum sa reduci febra in mod natural? 8 remedii la domiciliu

Iata 8 remedii de casa pentru a ajuta la reducerea febrei fara a lua medicamente, care includ, mentinerea hidratata, folosirea cu burete si alimentatia adecvata.

Febra este o crestere reversibila a temperaturii corpului care dureaza un anumit interval de timp la un pacient, care depinde de intensitatea bolii si de tratamentul administrat pentru a aborda schimbarea temperaturii. Desi febra nu pune viata in pericol, provoaca un mare disconfort tuturor.

Iata 8 remedii de casa pentru a reduce febra fara medicamente:

1. Bea multa apa
   • Cresterea temperaturii in organism duce la deshidratare. Cu deshidratare, o persoana se poate simti si mai calda si mai inconfortabila. Asadar, primul pas important este sa mentineti persoana hidratata.
   • Luarea frecventa a unor portii mici de apa va ajuta. Pentru copii, cateva linguri de apa la fiecare 10 minute ar trebui sa se asigure ca au lichide adecvate in corpul lor.
   • Hidratarea ajuta sa te simti confortabil si reduce caldura din corp.
2. Burete
   • Buretele este o tehnica foarte buna care reduce temperatura corporala ridicata la copii si adulti, care sunt tinuti la pat din cauza bolii.
   • Un burete sau un prosop este scufundat in apa rece, stors partial si asezat sau folosit pentru a curata suprafata corpului. Acest lucru se repeta de mai multe ori pentru a scadea temperatura corpului.
   • Buretele se face de obicei pe frunte, piept, zona inghinala si incheietura mainii.
3. Bai calde
   • O baie calduta este una dintre cele mai bune metode de a reduce temperatura corpului. 
   • Facand un dus cu apa calduta relaxeaza muschii si calmeaza corpul.
   • Indeparteaza stresul si ofera energie. 
4. Vitamina C
   • Consumul de alimente bogate in vitamina C reduce stresul oxidativ si imbunatateste imunitatea. 
   • Consumul de suc de lamaie cu apa calduta este un remediu natural eficient pentru febra, precum si pentru raceli, gripa si alte boli.
5. Mancare nutritiva
   • Consumul de alimente bogate in vitamine, antioxidanti si minerale este esential pentru a imbunatati sistemul imunitar care lupta impotriva bolilor. Cu un sistem imunitar puternic, revii in forma in curand.
   • Este important sa va mentineti stomacul pe partea mai usoara in timpul febrei, deoarece sistemul digestiv slabeste odata cu boala.
6. Supe
   • Consumul de supe care contin ierburi (cum ar fi busuioc) si mirodenii (cum ar fi capsaicina si piperul) va imbunatati circulatia sangelui si va raci organismul prin producerea de transpiratie.
   • Supa pe baza de bulion ofera energie si nutrienti esentiali pentru a lupta impotriva bolii si pentru a scadea temperatura corpului.
7. Sucuri de fructe
   • Sucurile de fructe proaspat presate ofera organismului zaharurile si vitaminele necesare care ajuta la recapatarea fortei. Acest lucru creste energia in organism si imbunatateste sistemul imunitar pentru a lupta impotriva bolii.
   • Aceasta este una dintre cele mai bune moduri de a hidrata corpul si de a-l raci.
8. Imbracaminte confortabila
   • Se recomanda sa purtati haine usoare, respirabile, astfel incat temperatura corpului sa scape in mediul inconjurator si sa ofere o oarecare usurare.