Nu exista o modalitate dovedita de a accelera cresterea unghiilor. Cu toate acestea, multe remedii pot intari unghiile si pot impiedica ruperea acestora, oferindu-le cele mai bune sanse de crestere si un aspect sanatos.
Iti poti imbunatati aspectul mainilor, avand unghii lungi si sanatoase . Cu toate acestea, ele nu ofera numai beneficii cosmetice, dar pot, de asemenea, sa usureze indeplinirea unei varietati de sarcini zilnice. In plus, protejeaza degetele, te ajuta sa tii mai bine un obiect in mana si sunt o modalitate convenabila de a zgaria o mancarime. Unghiile cresc in medie de aproximativ 3,47 milimetri (mm) pe luna, potrivit unui studiu din 2010. Sursa: Foxi.ro
Remedii naturale
Urmatoarele remedii la domiciliu ar putea imbunatati sanatatea unghiilor si le pot proteja de rupere. Aceste remedii nu vor face ca unghiile sa creasca mai repede, dar pot ajuta la imbunatatirea sanatatii unghiilor pentru o rata de crestere optima:
Prevenirea si tratarea pielii uscate
Pielea uscata inseamna adesea ca unghiile sunt de asemenea uscate. Pielea foarte uscata poate chiar crapa si deschide sangerare, expunand unghiile la infectii fungice si bacteriene. Cand pielea din jurul patului unghiei sau matricea unghiilor este uscata, aceasta ar putea deteriora unghiile pe masura ce cresc.
Pentru a preveni pielea uscata, hidratati mainile si unghiile in timpul iernii si aplicati lotiune dupa spalarea mainilor. Persoanele care au eczeme ar trebui sa aleaga creme pentru eczeme care sunt hidratante.
Pastrarea unghiilor uscate
Apa poate slabi unghiile, facandu-le moi si fragile. Uscati intotdeauna bine unghiile dupa inot sau dus. Este o idee buna sa purtati manusi atunci cand spalati vasele, hainele si suprafetele. Acest lucru poate ajuta sa impiedice apa sau produsele de curatare sa stea deasupra unghiilor.
Pilirea si ingrijirea unghiilor
Pastrarea unghiilor pilite intr-o forma usor rotunjita sau patrata poate preveni agatarea sau ruperea lor. O ingrijire buna a unghiilor poate descuraja muscarea. Agatarile, spargerea sau muscarea pot avea un impact negativ asupra cresterii unghiilor.
Protejarea cuticulelor
Cuticulele sunt bucati subtiri de piele care protejeaza matricea unghiilor. Taierea lor foarte scurta poate expune matricea unghiilor sau patul unghiilor. Acest lucru poate duce la deteriorarea unghiilor si la infectie. In schimb, oamenii ar trebui sa hidrateze regulat cuticulele si sa evite sa le taie.
Fiti prudenti in legatura cu manichiura
Unele saloane de unghii pot contribui la infectiile unghiilor. Tehnicile de manichiura agresiva, cum ar fi taierea cuticulelor foarte scurte, pot permite bacteriilor sa intre in patul unghiilor si sa slabeasca unghiile.
Duceti-va cu instrumentele personale la salonul de unghii sau asigurati-va ca salonul utilizeaza echipamente igienizate corespunzator pentru a reduce riscul de infectie. De asemenea, este mai bine sa verificati reputatia unui salon citind recenziile inainte de a rezerva o programare. Daca o manichiura incepe sa doara, cereti tehnicianului sa se opreasca, deoarece manichiura nu ar trebui sa fie dureroasa.
Evitati indepartarea dura a polish-ului
Evitati sa indepartati polish-ul folosind lac de acetona, deoarece poate usca si slabi unghiile. Evitati slefuirea unghiilor care necesita utilizarea lui. Cu toate acestea, daca acetona este singura optiune, evitati inmuierea unghiilor in acetona.
Gestionati conditiile medicale
Mai multe afectiuni medicale pot afecta pielea si unghiile, cum ar fi psoriazisul si diabetul. Oricine are aceste afectiuni trebuie sa vada un medic pentru tratament. Respectarea recomandarilor medicului poate ajuta la imbunatatirea sanatatii pielii si a unghiilor. Daca simptomele se schimba sau se agraveaza, este important sa va adresati unui medic. Acest lucru se aplica si in cazul in care o persoana are o boala cronica care incepe sa provoace probleme de unghii.
Calciu
Unele suplimente de unghii contin calciu. Unii oameni cred ca, deoarece calciul intareste oasele, s-ar putea sa intareasca si unghiile. Unele cercetari au descoperit ca femeile care sufera menopauza care au si osteoporoza ar putea observa modificari ale unghiilor. Osteoporoza este o afectiune care duce la oase slabe care se rup usor si adesea apar din cauza aportului scazut de calciu si vitamina D.
Cu toate acestea, putine studii au dovedit in mod concludent daca calciul imbunatateste sau nu sanatatea unghiilor. Persoanele cu risc de deficienta de calciu ar trebui sa ia in considerare suplimentarea dietei cu acest mineral esential. Sunt de preferat suplimentele de calciu care contin vitamina D.
