In eseul lui Mandy Len Catron, „How to Fall in Love with Anyone, Following These Steps”, ea se refera la un studiu al psihologului Arthur Aron (si altii) care exploreaza daca poti accelera procesul care duce la intimitatea intre doi straini, punandu-i sa raspunda la o serie de intrebari specifice. Cele 36 de intrebari de studiu sunt impartite in trei serii succesive, fiecare conceputa pentru a fi mai investigatoare decat precedenta.
Ideea este ca vulnerabilitatea reciproca favorizeaza apropierea. Autorii studiului spun ca „un factor cheie asociat cu stabilirea unei relatii stranse intre egali este auto-deschiderea continua, graduala si reciproca”. A-ti permite sa fii vulnerabil fata de o alta persoana poate fi extrem de dificil, asa ca acest exercitiu forteaza acest aspect.
Sarcina finala pe care Catron si prietenul sau au indeplinit-o – privindu-se unul in ochii celuilalt timp de patru minute – este mai putin bine documentata. Durata propusa este de doua pana la patru minute. Dar Catron este foarte clara in recomandarea ei: „Doua minute sunt suficiente pentru a fi ingrozita”, mi-a spus ea. — Patru minute ne duc undeva.
Seria I
1. Presupunand ca ai putea alege pe oricine din lume, pe cine ai vrea sa inviti la cina?
2. Ti-ar placea sa fii celebru? In ce sens?
3. Exersezi vreodata ceea ce vei spune inainte de a suna la telefon? De ce?
4. Ce reprezinta o „zi perfecta” pentru tine?
5. Cand ai cantat ultima oara singur? Cu o alta persoana?
6. Daca ai putea trai pana la 90 de ani, pastrand mintea sau corpul unui barbat de 30 de ani in ultimii 60 de ani, pe care ai prefera?
7. Ai o banuiala secreta despre cum vei muri?
8. Numeste trei lucruri pe care tu si partenerul tau par sa le ai in comun.
9. Pentru ce esti cel mai recunoscator in viata?
10. Daca ai putea schimba ceva despre modul in care ai fost crescut, care ar fi acesta?
11. Spune-i partenerului tau povestea vietii tale in patru minute, dar cu cat mai multe detalii posibil.
12. Daca m-ai putea trezi maine dupa ce ai dobandit o calitate sau o abilitate, care ar fi aceasta?
Seria II
13. Daca o minge de cristal ti-ar putea spune adevarul despre tine, viata ta, viitorul tau sau orice altceva, ce ai vrea sa stii?
14. Exista ceva ce visezi sa faci de mult timp? de ce nu reusesti?
15. Care este cea mai mare realizare a vietii tale?
16. Ce pretuiesti cel mai mult intr-o prietenie?
17. Care este cea mai pretioasa amintire a ta?
18. Care este cea mai groaznica amintire a ta?
19. DACA ai sti ca intr-un an vei muri subit, ai schimba felul in care traiesti acum? De ce?
20. Ce inseamna prietenia pentru tine?
21. Ce rol joaca dragostea si afectiunea in viata ta?
22. La randul tau, spune ceva ce consideri ca este o caracteristica pozitiva a partenerului tau. Enumerati un total de cinci caracteristici.
23. Cat de apropiata si de calda este familia ta? Simti ca copilaria ta a fost mai fericita decat majoritatea?
24. Ce simti despre relatia ta cu mama ta?
Seria III
25. Fiecare dintre voi face trei afirmatii adevarate folosind „noi”. De exemplu: „Suntem amandoi in aceasta camera simtindu-ne…”
26. Completati aceasta propozitie: „Mi-ar placea sa am pe cineva cu care sa impartasesc…”
27. Daca ar fi sa devii prieten apropiat cu partenerul tau, spune ce ar fi important sa stie ea.
28. Spune-i partenerului tau ce iti place la ea; fii foarte sincer de data aceasta si spune lucruri pe care s-ar putea sa nu le spui cuiva pe care tocmai l-ai intalnit.
29. Spune-i partenerului tau despre un moment jenant din viata ta.
30. Cand ai plans ultima data cu o alta persoana? Singur?
31. Spune-i partenerului tau ceva ce iti place deja la el.
32. Ce este ceva prea serios pentru a glumi?
33. Daca ar fi sa mori in seara asta, incapabil sa comunici cu nimeni, ce ai regreta cel mai mult ca nu ai spus cuiva? De ce nu ti-a spus?
34. Casa ta, care contine tot ce ai in viata, arde intr-un foc. Dupa ce iti salvezi pe cei dragi si animalele de companie, ai timp pentru o ultima cursa pentru a salva un articol. Ce ar fi si de ce?
35. Ce moarte din familie ar fi cea mai tulburatoare pentru tine? De ce?
36. Aduceti in discutie o problema personala si intreaba-ti partenerul cum s-ar descurca cu ea. De asemenea, roaga-ti partenerul sa-ti spuna cum se pare ca te simti in legatura cu problema pe care ai ales-o.
