O viață sedentară și multe ore petrecute în fața calculatorului pot avea repercusiuni asupra stării generale de sănătate, primele semne manifestându-se prin dureri acute de spate. Dacă te afli într-o astfel de situație este nevoie să apelezi la soluții adaptate cât mai urgent, pentru că aceste probleme pot degenera în afecțiuni mult mai grave care îți vor afecta semnificativ viața. Încearcă programul de fizioterapie online pentru coloana Lombara de la RestartiX și descoperă cum poți combate afecțiunile fizice prin forțele proprii ale corpului tău, fără să fie nevoie de intervenție medicală!
Ce se întâmplă atunci când stăm prea mult pe scaun?
Munca de birou prelungită pe parcursul a mai multe ore este principala cauză a durerilor lombare. În momentul în care stai pe scaun, se exercită o presiune ridicată asupra mușchilor și tendoanelor care, în timp, îți afectează postura și implicit duce la dezvoltarea unor afecțiuni serioase asupra coloanei. Indicat este să reduci pe cât posibil această perioadă și să iei pauze frecvente, pentru a detensiona zona și a restabili o poziție corectă.
Cum te pot ajuta exercițiile pentru coloana lombară?
În cele mai multe cazuri, depistarea problemei se face târziu, abia în momentul în care durerile sunt deja o constantă în viața pacientului. În această situație, kinetoterapia pentru coloana lombară este soluția optimă la care poți apela pentru a ameliora sau trata complet această afecțiune. Prin exerciții adaptate problemei tale, vei reuși să întărești musculatura, să conturezi o postură corectă pentru a reduce presiunea pe care o pui pe aceasta în momentul în care stai jos și să recapeți astfel funcția normală a acestei regiuni. Odată cu îndeplinirea acestor obiective va dispărea implicit și durerea.
Cui se adresează programul de kinetoterapie pentru lombară?
Programul RestartiX Coloană Lombară a fost dezvoltat pentru toate persoanele care se confruntă cu dureri de spate pe care vor să le combată prin forțe proprii, dar și acelora care vor să dezvolte o îmbunătățire a posturii, un tonus ridicat și o condiție fizică general bună în așa fel încât riscul apariției unor probleme ulterioare să fie foarte mic. Acest program de fizioterapie lombară te va ajuta și învăța cum să-ți menții sănătatea coloanei în așa fel încât să știi eviți orice factor de risc și să te poți bucura de viață fără durere.
Acest program este format din exerciții de kinetoterapie pentru coloana lombară propuse de specialiști cu vastă experiență în tot ce privește procesul de recuperare. Vei beneficia de un plan de tratament adaptat nevoilor tale, conceput în urma unei consultații amănunțite. Ulterior, la o perioadă prestabilită, se va efectua o nouă evaluare a stării tale pentru a putea contoriza rezultatele și a crește gradul de dificultate al exercițiilor treptat și sigur.
Vrei sa afli mai multe despre afectiunile coloanei? Apasa pe imaginea de mai jos pentru a completa chestionarul gratuit, care iti ofera indicatii importante cu privire la conditia coloanei, dar si oferte personalizate in functie de raspunsurile tale!
Când poți începe programul?
RestartiX este o clinică de fizioterapie lombară care și-a dezvoltat serviciile în jurul terapiei nonchirurgicale a durerii. Toate programele au ca scop principal, dincolo de rezolvarea problemei cu care pacienții se prezintă, educarea acestora în vederea vindecării conștiente și gestionării corecte a propriei stări de sănătate. Dacă vrei să te convingi de unul singur de puterea acestei abordări, tot ce trebuie să faci este să completezi formularul de înscriere disponibil pe site. Imediat ce ai finalizat procedura, vei fi contactat pentru a stabili prima sesiune de evaluare și vei primi instant acces la toate programele de exerciții, fără liste de așteptare și timp pierdut.
Sănătatea corpului tău este în mâinile tale, iar RestartiX te va învăța cum să te folosești de această superputere pe care o ai!
