Enterocolita este o afectiune inflamatorie a intestinului subtire si a celui gros, care poate cauza un disconfort pronuntat si simptome persistente. Cauzele acesteia sunt variate si, in functie de ele, se pot identifica mai multe tipuri de enterocolite. Insa, si durata manifestarilor delimiteaza o alta clasificare a afectiunilor. Desi se poate recomanda un anumit tratament, alimentatia joaca un rol si mai important in controlul simptomelor.
Tipuri de enterocolita si simptomele specifice
In functie de durata simptomelor, enterocolita poate fi de doua tipuri: acuta, cu simptome de scurta durata, dar si cronica, asociata in general cu alte afectiuni ale sistemului digestiv care duc la persistenta manifestarilor. Daca analizam cauzele specifice, putem identifica mai multe tipuri de enterocolita. Atunci cand diversi paraziti sau microorganisme sunt implicate, vorbim despre enterocolita parazitara, virala sau bacteriana. Afectiunea poate fi si de natura mecanica, in cazul unor traumatisme suferite la nivelul mucoasei din intestin. Desigur, consumul de anumite alimente sau medicamente pot fi si ele responsabile pentru aparitia bolii, caz in care vorbim despre enterocolita toxica.
Simptomele includ manifestari digestive precum greata, voma, diaree, balonare, dureri in zona abdominala, prezenta sangelui in scaun, lipsa apetitului, dar si aparitia starilor de oboseala si a febrei.
Alimentele recomandate in cazul enterocolitei
Pentru a trata enterocolita, este important sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei. Asadar, ar trebui sa iti alegi cu grija hrana in aceasta perioada. Cateva dintre alimentele recomandate in timpul recuperarii includ surse de carbohidrati precum orezul fiert sau painea prajita. Poti consuma legume doar din supa, cele crude nefiind recomandate. Alimentele bogate in probiotice, cum ar fi iaurtul sau branzeturile cu continut scazut de grasimi, sunt esentiale, deoarece acestea contribuie la refacerea echilibrului florei intestinale. Poti include si carnea fiarta slaba, care sa nu contina grasimi.
Probabil cel mai important aspect in tratarea enterocolitei este hidratarea adecvata. Consuma suficienta apa, supe, ceaiuri si alte lichide, pentru a preveni deshidratarea. Evita bauturile carbogazoase sau care contin zahar.
Alimentele de evitat in cazul enterocolitei
Principalele alimente de care va trebui sa stai departe includ prajelile, produsele foarte bogate in grasimi, dar si alimentele condimentate. Acestea nu vor face decat sa sporeasca inflamatia din intestin si sa agraveze simptomele. De asemenea, evita zaharul, dulciurile si bauturile acidulate, precum si produsele procesate. Hrana pe care o consumi ar trebui sa fie foarte bine preparata, deoarece alimentele crude pot fi nocive. In plus, exista riscul ca acestea sa se altereze mai usor.
Alte metode de tratament
Cu ajutorul unui regim alimentar corespunzator, enterocolita se poate vindeca de la sine. Insa, daca simptomele persista, medicul poate recomanda medicamente precum antibioticele, care sa se adreseze cauzei bolii. Acesta poate sugera si administrarea unor medicamente simptomatice, care sa contribuie la reducerea diareei, a varsaturilor, a durerilor sau a febrei. Este foarte important ca tratamentul sa fie administrat doar la sfatul unui specialist.
Cum poti preveni enterocolita
Enterocolita poate fi prevenita cu usurinta adoptand o igiena alimentara si personala corespunzatoare. Spala-te bine pe maini inainte de masa sau inainte de pregatirea hranei, dupa ce ai mers la toaleta sau dupa ce ai intrat in contact cu suprafete murdare. Asigura-te ca pastrezi alimentele in conditii optime si ca nu le consumi daca prezinta semne de alterare sau perioada de valabilitate a fost depasita. Consuma suficienta apa, doar din surse despre care stii sigur ca nu sunt contaminate. De asemenea, include in dieta ta zilnica alimente probiotice (de exemplu iaurtul), care sustin o flora intestinala sanatoasa.
Respectarea unei diete adecvate este esentiala in gestionarea simptomelor si prevenirea agravarii enterocolitei. Ai mare grija la alimentele pe care le consumi nu doar in timpul manifestarilor, ci si in viata de zi cu zi. Daca problema persista, nu ezita sa iei legatura cu un medic.
