Coatele uscate sunt cauzate de ingrosarea stratului exterior al pielii care contine o proteina protectoare numita cheratina. Keratina este, de asemenea, o componenta de baza a parului si a unghiilor, oferindu-le putere si rezistenta.
Pielea uscata, cunoscuta medical sub numele de hipercheratoza, este foarte frecventa in zonele in care exista mai multa presiune si frecare, cum ar fi zona cotului.
La fel, sunt zone de care de obicei nu avem grija, precum pielea fetei sau a mainilor. Ca urmare, pielea se crapa se descuameaza si se usuca.
Cauzele coatelor uscate
Exista multi factori care pot provoca aparitia pielii uscate si aspre in zona cotului.
De exemplu:
- Aer rece uscat de iarna
- Produse de igiena personala, cum ar fi sapunuri si detergenti puternici
- Petrecand mult timp in cada cu hidromasaj
- Factori hormonali
- Stilul de viata
- Dieta
- Lipsa de umiditate si hidratare a zonei
- Afectiune cronica, cum ar fi psoriazisul
Ce sa faci daca ai coatele uscate
In functie de motivul coatelor uscate, puteti alege dintre diferite optiuni de ingrijire si tratament:
- Daca uscaciunea se datoreaza unei afectiuni cronice ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczema, consultati un medic pentru un tratament adecvat si pentru ameliorarea simptomelor.
- Foloseste produse cosmetice moi si naturale, daca cele mai puternice iti usuca pielea.
- Evitati mediile foarte uscate.
- Pune un umidificator in camera.
- Evitati dusurile lungi si foarte fierbinti.
- Efectuati o exfoliere saptamanala pe zonele uscate.
- Hidrateaza pielea coatelor uscate.
Exfolierea si hidratarea coatelor uscate
Hipercheratoza sau ingrosarea pielii este foarte frecventa, desi putini ii acorda atentie, dincolo de estetica. Cu toate acestea, nu este necesar sa-l tratezi doar pentru aspectul sau, ci in mod fundamental pentru sanatatea sa.
Exfolierea
Este important sa exfoliati zona, de exemplu, in timpul dusului. Va puteti freca coatele cu o manusa de masaj sau lufa, avand grija sa nu va raniti.
Daca pielea este prea aspra, puteti alege sa treceti usor piatra ponce. Astfel, vei putea elimina straturile de piele moarta.
Puteti repeta exfolierea o data pe saptamana, intotdeauna cu masaje circulare, desi ar trebui sa consultati mai intai medicul dermatolog.
Cateva scruburi de casa:
- Zahar si ulei de masline:
- Se amesteca ¼ de cana de zahar brun cu 1/8 de cana de ulei de masline.
- Maseaza-ti usor coatele.
- Lasati sa actioneze 10 minute.
- Apoi clatiti cu apa rece.
- Puteti adauga cateva picaturi de ulei esential de vanilie pentru o aroma delicioasa.
- Sare si lamaie:
- Se amesteca 1 lingura de ulei de masline, 2 linguri de suc de lamaie proaspat stors si ½ cana de sare.
- Frecati aceasta pasta pe coate, usor.
- Apoi puneti cate o felie de lamaie pe fiecare.
- Se lasa sa actioneze aproximativ 10 minute.
- La final, clatiti cu apa calda.
- Miere si in:
- Se amesteca 1 cana de miere cu 1/2 cana de apa calda.
- Apoi puneti 25 de grame de seminte de in.
- Se amesteca pentru a forma o pasta.
- Se da la frigider pentru 3 ore.
- Aplicati pe coate cu miscari circulare.
- Lasati sa actioneze 5 minute.
- In cele din urma clatiti.
Hidratarea pielii uscate
Dupa exfoliere, urmatorul pas este hidratarea . Daca nu vrei sa cumperi o crema din comert, poti opta pentru retete de casa.
Cateva creme hidratante naturale si de casa:
- Uleiuri de migdale, masline sau lavanda: hranesc pielea. Retineti ca uleiurile esentiale trebuie diluate cu apa deoarece pot irita pielea. Dupa ce le-ati aplicat, puneti o folie de plastic pentru un rezultat mai bun si lasati timp de 20 de minute inainte de a clati cu apa calda.
- Unt topit – Acesta este un hidratant natural si poate fi folosit de mai multe ori pe saptamana.
- Acid citric de lamaie – Taiati o lamaie in jumatate si frecati-va coatele. Clatiti cu apa calduta si repetati de 2-3 ori pe saptamana.
- Lapte de castraveti: amestecati 100 de grame de castraveti ras cu 50 cm3 de lapte. Se aseaza pe coate si se lasa sa se absoarba.
- Masca cu maioneza si ulei. Ai nevoie doar de 2 linguri de maioneza si 1 lingura de ulei (poate fi ulei pentru bebelusi, ulei de migdale etc.). Se amesteca ambele ingrediente si se intinde pe piele. Se lasa sa actioneze 20 de minute. Apoi clatiti cu apa calda. Puteti repeta acest tratament de pana la 3 ori pe saptamana.
