4 cauze comune pentru eczemă și cum să le evitați

Sursa foto: Freepik  

Eczema este o afecțiune cutanată comună, caracterizată de piele uscată și mâncărime. Există mai multe tipuri de eczeme, inclusiv dermatita atopică, dermatita de contact, eczema numulară, dermatita seboreică și dishidroza. Cauza exactă a eczemei nu este cunoscută, dar se crede că este rezultatul unei combinații de factori genetici, imunologici și de mediu. De asemenea, există o serie de factori declanșatori asociați frecvent cu puseurile de eczemă. Care sunt câțiva dintre aceștia și cum îi puteți evita vă vom spune în rândurile de mai jos.  

1. Substanțele chimice

Substanțele chimice pot juca un rol important în declanșarea dermatitei atopice și a altor tipuri de eczeme și pot provoca simptome neplăcute cum ar fi mâncărimea, iritația și inflamația pielii. Le găsim într-o varietate de produse. Printre acestea se numără detergenții, săpunurile, produsele de curățare, parfumurile și cosmeticele.  

Pentru a preveni efectele nocive ale substanțelor chimice, este important să se ia măsuri de precauție. Folosirea produselor fără parfum sau hipoalergenice poate fi o opțiune bună pentru persoanele cu piele sensibilă sau predispusă la eczemă. De asemenea, este recomandat să se poarte mănuși de protecție atunci când se utilizează produse de curățare sau substanțe chimice agresive. Evitarea produselor care au fost identificate ca și declanșatoare ale eczemei poate fi, de asemenea, un pas important în prevenirea simptomelor.

Este important să menționăm că fiecare persoană poate avea sensibilitate diferită la diverse substanțe chimice. Ceea ce poate declanșa eczema la o persoană poate să nu afecteze deloc o altă persoană. De aceea, este esențial să se identifice și să se evite substanțele chimice care cauzează eczema la nivel individual.[2][3]

2. Stresul

Stresul cronic poate slăbi sistemul imunitar, ceea ce face ca pielea să fie mai predispusă la reacții inflamatorii și la apariția eczemelor. Persoanele cu piele sensibilă sau cu alte afecțiuni cutanate pot fi în mod special susceptibile la efectele stresului asupra pielii lor sensibile.

Pe lângă slăbirea sistemului imunitar, stresul poate provoca și inflamații în organism. Atunci când suntem stresați, corpul produce un exces de hormoni, cum ar fi cortizolul, care pot provoca inflamație și pot exacerba simptomele eczemelor.[1]

Pentru a face față stresului și a reduce riscul apariției sau agravării eczemelor, este important să aplicăm strategii eficiente de gestionare a stresului. Acestea pot include tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația, ori terapie cognitiv-comportamentală.

3. Temperaturile extreme

Temperaturile extreme pot avea un impact semnificativ asupra pielii persoanelor care suferă de eczemă. Atât căldura excesivă, cât și frigul intens pot agrava simptomele eczemei. În timpul verii, temperaturile ridicate și transpirația pot irita pielea și pot provoca mâncărimi intense. De asemenea, expunerea prelungită la soare poate agrava eczema și poate provoca arsuri solare. În timpul iernii, aerul uscat și rece poate cauza uscăciune și crăpare a pielii, iar vântul puternic poate agrava aceste simptome.

Pentru a preveni și gestiona eczema în condiții de temperaturi extreme, este important să se ia măsuri de protecție adecvate. Este recomandată evitarea expunerii prelungite la soare sau la frig, mai ales în cazul în care pielea este deja sensibilă.[1][2][3]

De asemenea, îngrijirea corectă a pielii poate ajuta la menținerea hidratării și sănătății acesteia. Este indicat să folosiți produse special create pentru pielea cu tendința atopică, cum este și Lipikar Baume – calmează imediat pielea. 

4. Infecțiile sau alergiile

Infecțiile și alergiile, inclusiv cele alimentare sau alergiile la mucegai sau polen pot juca un rol important în declanșarea eczemei. Atunci când o persoană este expusă la alergenii specifici, sistemul imunitar poate elibera substanțe chimice care provoacă inflamație și simptomele eczemei. Pentru a trata și preveni infecțiile și alergiile asociate cu eczema, este important să se evite declanșatorii cunoscuți și să se urmeze tratamentul recomandat de medici.[3]

Eczema este o afecțiune dermatologică la declanșarea căreia pot contribui numeroși factori, de la substanțe chimice până la stres și infecții. Evitarea acestor factori poate contribui la prevenirea eczemei. Cu toate acestea, este important să rețineți că fiecare persoană este unică și ceea ce funcționează pentru un individ poate să nu funcționeze la fel de bine pentru altul. Prin urmare, este esențial să vă adresați unui specialist pentru un plan de tratament personalizat. 

Bibliografie: