Categories
Diverse

Cum sa scapi de cosuri repede cu aceste remedii

Acneea este o boala comuna a pielii care afecteaza aproximativ 85% din oameni la un moment dat in viata lor. Printre simptome se numara cosuri neplacute care pot fi frustrante si greu de scapat. In timp ce tratamentele conventionale pot scapa de cosuri, acestea sunt adesea asociate cu efecte adverse, cum ar fi iritarea pielii si uscaciunea.

Ca atare, o multime de oameni au apelat la alternative naturale pentru a scapa de cosuri rapid. Cu toate acestea, in timp ce exista o multime de remedii naturale pentru acnee acolo, doar o mana sunt dovedite stiintific pentru a ajuta.

1. Faceti un tratament cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este extras din frunzele copacului Melaleuca alternifolia , care este originar din Australia.

Este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a combate bacteriile si de a reduce inflamatiile pielii. Mai exact, uleiul de arbore de ceai ajuta la combaterea P. acnes si S. epidermidis , doua tipuri de bacterii care pot provoca cosuri.

Un studiu a constatat ca 5% gel de ulei de arbore de ceai a fost de aproape patru ori mai eficient la reducerea leziunilor de acnee si de aproape sase ori mai eficient la reducerea severitatii acneei decat a unui placebo.

2. Trateaza la fata locului cu alte uleiuri esentiale

Pe langa uleiul de arbore de ceai, multe alte uleiuri esentiale cu proprietati antibacteriene si antiinflamatorii pot ajuta la curatarea rapida a cosurilor. Ca si uleiul de arbore de ceai, aceste uleiuri esentiale sunt foarte concentrate si pot provoca iritatii daca sunt aplicate direct pe piele. Asigurati-va ca diluati toate uleiurile esentiale cu un ulei purtator, efectuati un plasture de testare inainte de utilizare regulata si intrerupeti utilizarea in cazul in care apar iritatii.

3. Aplicati ceaiul verde pe piele

Multi oameni beau ceai verde pentru beneficiile sale pentru sanatate , dar poate fi de ajutor si atunci cand este aplicat direct pe piele. Studii multiple au aratat ca persoanele cu acnee prezinta o productie de sebum si cosuri semnificativ mai reduse atunci cand aplica pe pielea lor un extract de ceai verde cu 2-3%.

4. Hidrateaza cu aloe vera

Aloe vera este o planta tropicala cu frunze care produc un gel limpede. Atunci cand este aplicat pe piele, sa demonstrat ca gelul de aloe vera ajuta la combaterea bacteriilor, la reducerea inflamatiei si la promovarea vindecarii ranilor.

Din aceasta cauza, este un tratament popular pentru o varietate de afectiuni ale pielii, inclusiv psoriazis , eruptii cutanate, taieturi si arsuri.

Exista studii limitate despre capacitatea aloe vera de a lupta in mod specific cosurilor, dar cercetarile existente sunt promitatoare. Aloe vera contine lupeol, acid salicilic, azot de uree, acid cinamonic, fenoli si sulf, toate acestea inhiband bacteriile care pot provoca cosuri.

Remedii pentru acnee pe termen mai lung

Mai multe alte tratamente naturale pentru acnee s-au dovedit a fi eficiente cu utilizarea constanta pe termen lung.Desi remediile de mai jos s-ar putea sa nu scape rapid de cosuri, acestea pot ajuta la prevenirea si vindecarea acneei in timp.

Luati un supliment de zinc

Zincul mineral joaca un rol in vindecarea ranilor si poate ajuta la reducerea inflamatiei.Ca atare, a fost studiat ca un posibil tratament pentru cosuri. Cercetarile au indicat ca persoanele cu acnee tind sa aiba niveluri mai mici de zinc in sangele lor decat cele cu pielea limpede.

Luarea unui supliment de zinc s-a dovedit a fi de ajutor. De fapt, mai multe studii au descoperit ca administrarea de 30-45 mg de zinc elementar pe zi poate reduce semnificativ cosurile.Intr-un studiu particular, 48 de persoane cu acnee au luat suplimente de zinc de 3 ori pe zi. Dupa 8 saptamani, 38 dintre acestia au inregistrat o reducere de 80-100% a cosurilor.

Zincul este disponibil sub mai multe forme, fiecare continand o cantitate diferita de zinc elementar.Indiferent de ce forma alegeti, este cel mai bine sa nu luati mai mult decat limita superioara recomandata de 40 mg de zinc pe zi.A lua prea mult zinc poate provoca reactii adverse, inclusiv dureri de stomac si iritatii ale intestinului.

Puteti cumpara suplimente de zinc online . Obtineti o doza mai mica pentru a nu depasi limita recomandata de 40 mg.

Consumati drojdia de bere

O tulpina specifica de drojdie de bere numita Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS pare, de asemenea, sa ajute la scaderea cosurilor atunci cand este consumata pe cale orala.

Drojdia de bere tinde sa fie o sursa buna de vitamine B, crom, cupru, fier si zinc. Cu toate acestea, capacitatea sa de a trata cosuri se datoreaza cel mai probabil efectelor sale antibacteriene.

Un studiu a comparat eficacitatea drojdiei de bere cu cea a unui placebo timp de 5 luni.

Cosurile s-au vindecat sau s-au imbunatatit considerabil la mai mult de 80% dintre persoanele care au luat preparatul cu drojdie, in timp ce doar 26% dintre oameni au inregistrat imbunatatiri in grupul placebo.

Categories
Diverse

Cum sa gasesti o prietena online

Barbatii singuri nu au avut intotdeauna optiunea de a intalni femei online, asa ca au trebuit, ca de fapt, sa iasa in lumea reala si sa discute cu straini. A fost greu. Barbatii singuri au fost nevoiti sa isi incerce sansa la un bar, club sau eveniment – in speranta ca acea femeie draguta este atat disponibila, cat si interesata sa intalneasca un tip ca el.

Sau, daca norocul nu era de partea lui, trebuia sa se bazeze pe reclame personale in ziar sau in familia sa, prietenii si / sau colegii care il prezentau la femeia potrivita. Intregul proces de intalnire a consumat timp, costisitor, ineficient si epuizant, ca sa spunem putin.

Din fericire, in zilele noastre avem tot felul de tehnologii la indemana si este mai convenabil ca niciodata sa gasesti o femeie online. Atata timp cat stii ce site-uri de intalnire online functioneaza si care nu, nu ar trebui sa fie prea dificil sa gasesti dragoste la inceput. De aceea, expertii de intalniri online au creat site-uri de dating pentru a gasi cele noua cele mai bune locuri pentru a intalni femei online.

Gasirea unei prietene online

Astazi, puteti face aproape orice online. Puteti sa va faceti cumparaturile, sa va planificati o vacanta sau sa aplicati la jobul de vis. Si, de asemenea, puteti utiliza un site de intalniri online pentru a gasi un partener – poate un partener cu care veti dori sa impartasiti momente frumoase sau puteti apela la un site de escorte braila, bucuresti, brasov pentru a gasi relatii pasagere sau pentru o noapte. Indiferent de dorintele dvs., pe internet puttei gasi tot ceea ce va doriti.

Asadar, ai folosit metodele conventionale de a gasi fata viselor tale – ai mers la un numar suficient de petreceri, ai schimbat locuri de munca, ai luat ajutor de la colegii tai si, cand nimic nu a functionat, a inceput sa privesti fiecare pui fierbinte din punct de vedere potential. . Rezultatul? Esti single si citesti acest articol pentru a gasi o solutie sigura pentru a obtine o prietena, fie ea in orice fel. Deci, nu pierde timpul si urmeaza ceea ce este scris mai jos:

Inregistrati-va pe un site de intalnire

Inscriindu-ma, ma refer la inscrierea pe un site web autentic dedicat intalnirii. Pe internet exista o suta de site-uri care nu sunt autentice sau, sa spunem, nu va aduc ceea ce cautati. Ati putea incepe cu site-urile de retea sociala, cum ar fi Facebook sau Instagram, sau va puteti inscrie pe site-uri de intalnire. Aflati cum sa utilizati instrumentele si faceti cunostinta cu toate elementele de baza ale site-ului web pe care v-ati inscris. Acest lucru va va ajuta sa profitati la maxim de site-ul dvs. si sa gasiti mai repede jumatatea dvs. mai buna. Puneti informatii corecte despre dvs. (nu inventati pentru a parea cool) si faceti-va profilul atractiv si subtil in acelasi timp.

Pentru ce vrei o iubita? Ahem, vreau sa spun, vrei sa-ti gasesti prietenul de suflet sau te afli pe site pentru ,,distractie” (prin distractie, stii spre ce ma orientez)? La fel ca tine, fetele de pe site-ul web cauta un tip cu care sa se poata distra sau sa se astepte la o relatie pe termen lung. Trebuie sa fii un bun judecator al fetei pe care urmeaza sa o abordezi – asigura-te ca fata este din propriul tau oras, astfel incat sa nu ai nici o problema sa stabilesti o intalnire cu ea. Mai mult, stiti ce cautati – abordati doar genul de fete pe care il preferati, caracteristicile pe care le cautati si limita de varsta pe care ati stabilit-o. Profilurile de intalnire au toate informatiile despre utilizator si va puteti da seama cu usurinta care ar putea fi potentialul dvs. iubit.

A cere o fata si a-si castiga inima este una dintre cele mai dificile situatii cu care va trebui sa te confrunti, mai ales ca fetele ,,bune” de acolo asteapta un tip autentic si nu cel care incearca constant sa fie cool. Asta imi aminteste de o vorba necunoscuta – Daca vrei sa fii misto, nu vei fi niciodata cool. Fara sa gresesti vreo greseala de ortografie, cere-o la o cafea sau la un pranz si, daca ti se pare greu, de ce sa nu folosesti interesele amandurora? Daca ii place sa citeasca Paulo Coelho, ai putea sa-i ceri sa te insoteasca intr-un magazin de carti din apropiere sau daca amandoi impartasesti pasiunea pentru muzica, un joc de vanatoare pe CD ar putea face trucul. Oricare ar fi, stii ca este si ea in cautarea unui tip; trebuie doar sa fii cel mai decent dintre toate. Poate ca trebuie sa te imbraci inainte sa ceri o fata.

Cu asta, s-a terminat treaba de a gasi o prietena, iar slujba de a o determina sa se angajeze pentru tine, iar asta, dragul meu prieten, este ceea ce ar trebui sa lucrezi. Profilul ei de intalnire trebuie sa va fi spus suficient despre ea; este timpul sa implementezi toate acestea si sa devii omul pe care il urmarea. Si din moment ce imi dau un sfat, iata un ultim lucru – niciodata, nu-l minti niciodata despre tine. Un adevar dur poate fi tratat. O minciuna este greu de ajustat cu, odata dezvaluita. Prea multa predicare? Merge in favoarea relatiilor, baiete. Cu siguranta.

Categories
Diverse

Avantajele de a apela la serviciile unei case de avocatura

In cele mai multe cazuri apelam la serviciile unui avocat in momente nu tocmai favorabile, atunci cand avem de impartit anumite bunuri, proprietati sau cand intram in conflict cu diferite parti contractuale sau de alta natura. Cazurile pot fi de natura simpla sau complexa, iar alegerea avocatului potrivit este cruciala pentru solutionare, in timp scurt si eficient. Multi specialisti recomanda apelarea serviciilor unei case de avocatura, fiind un mod prin care problema ta este tratata mult mai amanuntit, cu mai multa responsabilitate si mult mai specific.

Exista o serie de cazuri in care o casa de avocatura iti poate asigura suportul de care ai nevoie, in probleme mult mai complexe, in raport cu care un avocat pe cont propriu, s-ar putea sa fie coplesit. Poate un caz de natura civila, are anumite implicatii de natura comerciala sau penala, si atunci este nevoie de sfaturile mai multor specialisti, iar acesta este unul dintre avantajele de a apela la o casa de avocatura.

Eficientizarea timpului

Este indicat sa apelezi la o casa de avocatura atunci cand vrei sa-ti infiintezi o firma. De ce? Pentru ca dosarul tau va putea fi dat in responsabilitatea mai multor avocati drept comercial, care vor solutiona etapele de infiintare ale firmei, mult mai rapid si mult mai facil, fata de un singur avocat. De asemenea, avocatii au acces la anumite baze de date si au anumite avantaje in calitate de casa de avocatura in raport cu unele institutii ale statului. De asemenea, pot sa colaboreze cu notariate de incredere si astfel procesul este mult mai rapid si mult mai sigur, in derularea etapelor de infiintare a firmei.

Specializari multiple

O casa de avocatura te poate ajuta sa intelegi mai bine datele problemei si iti poate oferi consultanta specifica in functie de caz, pentru ca pune la dispozitie specialisti din fiecare categorie de drept. Este mult mai sigur sa apelezi la aceste servicii de consultanta legala, decat sa te duci la primul avocat pe care il gasesti pe internet, chiar daca acesta este renumit si are popularitate in domeniu. Uneori, avocatii care iau diferite tipuri de cazuri, nu sunt specializati clar pe o ramura a dreptului, nu pot sa aprofundeze cum ar trebui datele situatiei, mai ales atunci cand intervin alti factori si alte competente. Un grup de avocati iti ofera o mai buna perpsectiva de ansamblu si in acelasi timp trateaza pana la ultimul detaliu cazul cu pricina.

Calitatea serviciilor

Stim cat este de dificil sa alegi avocatul potrivit, mai ales daca te ghidezi numai dupa recomandari din familie sau in functie de reputatie si popularitate. Nu poti avea certitudinea ca avocatul respectiv este indeajuns de pregatit pentru solutionarea problemei prin care treci. Insa, daca apelezi la o casa de avocatura, poti avea incredere mai multa intr-un astfel de avocat, dat fiind selectia prealabila in momentul angajarii acestuia. Nicio casa de avocatura nu si-ar risca reputatia sa angajeze un avocat nepregatit, iresponsabil sau de natura indoielnica.

Servicii pentru companii

O companie poate apela in mod constant la serviciile unei societati profesionale de avocati, pentru consultanta sau alte probleme, existand posibilitatea incheierii unui contract pe baza de abonament. Astfel compania beneficiaza de toate serviciile case de avocatura, ori de cate ori are nevoie, in baza unei sume de bani alocata lunar in contul societatii profesionale. Este o alegere sigura, mai ales pentru companiile in plina dezvoltare, care nu se pot lipsi de avantajele unui grup de avocati foarte bine pregatiti. Acestia isi vor desfasura activitatea asemenea departamentului juridic al respectivei societati.

Categories
Diverse

Cum sa ai succes pe un site de intalniri online

In ultimii ani, dating-ul online a devenit un fenomen tot mai mare, cu tot mai multi oameni care folosesc un site de intalniri online. Dupa cum va puteti imagina, exista multe motive pentru care site-urile de matrimoniale Romania au devenit atat de populare.

Exista multe site-uri care va ofera o varietate de anunturi matrimoniale Romania cu femei singure sau escorte pentru a va intalni, a va conecta, in functie de compatibilitatea dintre voi. Exista reguli pe care ar trebui sa le urmati atunci cand va ganditi sa intrati in lumea intalnirilor online pentru a va asigura siguranta si pentru a va ajuta sa intalniti persoana potrivita. Alegeti un site de intalniri online care se potriveste cu ceea ce cautati. Un site de intalniri online poate fi o modalitate distractiva si fascinanta de a intalni oameni noi. Pentru a gasi persoane interesate de matrimoniale si intalniri online puteti intra pe Eses.ro

Cum sa ai succes pe un site de intalniri online

Iata o lista de sfaturi utile pe care ar trebui sa le urmati cand va conectati pe un site de matrimoniale Romania pentru a primi rezultatele pe care le asteptati:

1) Matrimoniale Romania – alegeti fotografii bune

Primul pas important in timp ce utilizati un site de intalniri online este sa incarcati fotografii frumoase. Fotografia este primul lucru care atrage sexul opus. Multe site-uri de matrimoniale Romania gratuite sustin ca incarcarea unei fotografii frumoase reprezinta 50% din succesul dvs. personal. Retineti ca imaginea dvs. trebuie sa fie recenta. Alegeti o fotografie care va pune intr-o lumina buna. In mod obisnuit, oamenii prefera sa va vada in mediul natural, fara fotografii de studio. Incarcati fotografii de dimensiune normala in loc de fotografii prea mici sau prea mari, in care realizati o activitate care va place.

2) Completati toate informatiile importante

Toate site-urile de matrimoniale Romania va solicita sa completati un chestionar de baza. Puteti sa va afirmati interesele, hobby-urile, valorile personale etc. Daca nu doriti sa completati toate cutiile de informatii, alegeti pe cele care va plac cu adevarat si sunteti dispusi sa le impartasiti altora. Retineti ca abilitatea dvs. de a va deschide in fata oamenilor arata ca sunteti dispusi sa intalniti oameni noi, sa construiti relatii noi de dragoste si prietenie. Aveti optiunea de a completa minimul necesar, care este username-ul sau numele, varsta, zona de resedinta, inaltimea, greutatea, caracteristicile preferate ale femeii pe care o cautati. Este important, dar necesar sa mentionati nivelul de educatie, profesia si sa adaugati descrierea femeii perfecte pentru dvs.

3) Treceti de la comunicarea de pe un site de intalniri online, offline

Avand o experienta de dating online sau de comunicare pe termen lung este un lucru bun, dar exista sansa de 90% ca aceasta relatie sa nu devina reala. In loc sa petreceti ore intregi in camera de chat cu femeia pe care o doriti, mergeti la o intalnire reala si aflati pe cont propriu daca aceasta este femeia potrivita pentru dvs.

4) Creati mister atunci cand utilizati un site de intalniri online

Cand va conectati pe un site cu anunturi matrimoniale Romania, este intelept sa creati mister. Fiti inteligent, puneti in evidenta detaliile vietii dvs. personale, in timp ce vorbiti despre lucrurile care va plac cel mai mult. Este, de asemenea, placut sa lasam cateva detalii unice despre povestea vietii mai tarziu, pentru o prima intalnire. Fiti spontan si amuzant.

5) Prima intalnire – cheia relatiilor de succes

Cheia relatiilor de succes este dorinta dvs. de a iubi si de a fi iubit. Toata lumea stie importanta primei impresii, dar acesta este doar momentul in care totul incepe. Este placut sa petreceti pana la 12 ore la prima intalnire, desi este, de asemenea, placut sa mergeti la a doua intalnire, a treia, si asa mai departe. Nu va faceti griji ca nu veti face o prima impresie buna. Faceti tot ce este mai bun pentru a obtine ceea ce doriti. Zambind, intreband, flirtand, despre asta este vorba la prima intalnire. Este important sa alegeti un loc frumos pentru o intalnire, un loc in care va simtiti confortabil. Luati-o usor, si lasati viitorul sa descopere toate surprizele placute care sunt inaintea voastra.

6) Siguranta dvs. este pe primul plan

Trebuie sa stabiliti increderea inainte de a oferi orice alte informatii personale unei persoane care va intereseaza. Cu toate acestea, chiar daca ati cunoscut o persoana online de mai mult timp, trebuie sa fiti intotdeauna precauti, deoarece nu exista nici o garantie.

Categories
Diverse

Cum sa economisiti bani: moduri usoare de a incepe

Sunteti unul dintre cei care se lupta luna dupa luna pentru a-si intinde bugetul, a plati facturile si nu aveti cea mai indepartata idee despre cum puteti economisi bani usor si rapid?

Apoi ai venit la locul potrivit, pentru ca aici voi impartasi mai multe sfaturi care personal m-au ajutat foarte mult sa economisesc peste 60% din venitul meu lunar.

Acest ghid despre cum sa economisiti bani va poate ajuta pas cu pas sa dezvoltati o strategie simpla si realista, astfel incat sa puteti economisi pentru toate obiectivele dvs. de economisire pe termen scurt si lung.

Inregistrati-va cheltuielile

Primul pas pentru a incepe sa economisiti bani este sa determinati cat cheltuiti. Urmariti toate cheltuielile; Asta inseamna fiecare ceasca de cafea, obiecte de uz casnic si bacsis.

Dupa ce aveti informatiile, organizati numerele pe categorii, cum ar fi gazul, cumparaturile alimentare si ipoteca, si obtineti totalul pentru fiecare. Folositi cardul de credit si extrasele bancare pentru a va asigura ca totul este corect si ca nu ati uitat nimic.

Faceti un buget pentru economii

Dupa ce ai o idee despre cat cheltui intr-o luna, poti incepe sa organizezi cheltuielile pe care le-ai inregistrat si sa stabilesti un buget cu care poti trai . Bugetul dvs. ar trebui sa va ofere o idee despre compararea cheltuielilor dvs. cu veniturile, astfel incat sa va puteti planifica cheltuielile si sa limitati cheltuielile. Asigurati-va ca luati in considerare cheltuielile care apar in mod regulat, dar nu in fiecare luna, cum ar fi intretinerea masinii.

Sfat: includeti o categorie de economii si incercati sa economisiti 10 pana la 15% din venituri.

Prioritizati economiile

Dupa ce veti avea clar cum sa va controlati cheltuielile zilnice, veti putea sa va acordati prioritate economiilor .

Economiile pot fi prioritate in multe feluri. Voi explica metoda care mi-a permis sa economisesc o suma mare din banii pe care ii introduc (aproximativ 50%).

Modul meu de a face acest lucru este prin clasificarea categoriilor de cheltuieli pe care le-am definit in urmatoarele grupuri:

Cheltuieli principale : acestea sunt cheltuielile care stau la baza stilului de viata si sunt dificil de redus pe termen scurt (similar cu cheltuielile fixe, desi nu sunt exact aceleasi). In aceasta categorie exista, de obicei, chiria / ipoteca, transportul pe care il folosesti de obicei sau scoala copiilor, printre altele.
Cheltuieli secundare : acestea sunt cheltuielile care, desi pot fi importante, aveti mai multa marja pentru a le reduce sau elimina. La randul sau, trebuie sa le impartiti in:
Recurente secundare.De cheltuieli secundare care se repeta de-a lungul timpului: achizitii la supermarketuri, facturi de energie electrica , alte servicii la domiciliu, restaurante (daca mergeti des), abonamente … De obicei sunt cheltuieli lunare sau anuale.
Punctual secundar. Cheltuieli secundare care apar din cand in cand sau foarte rar: achizitii punctuale , cadouri, calatorii , activitati.
Clasificarea cheltuielilor este un lucru foarte personal, asa ca este posibil ca aceste exemple sa nu se aplice pentru dvs.

Dupa ce le-ati clasificat (fie pe hartie, intr-un excel sau intr-o nota mentala), vom vedea strategia de economii care trebuie urmata de fiecare grup.

Incepeti sa economisiti bani

Odata ce ai metoda ta de a controla cheltuielile gospodaresti si ai prioritizat cheltuielile … vine adevarul. Incepeti sa economisiti bani acum.

Nu este prea mult de explicat despre acest pas:

Este vorba despre eliminarea sau reducerea cheltuielilor pe care le-ati identificat. Aici controlul pe care il aveti asupra cheltuielilor dvs. joaca un rol fundamental, deoarece va va permite sa stiti daca progresati in obiectivul dvs. de economisire.

Categories
Diverse

Beneficiile vizionarii de filme erotice

Incetul cu incetul, sexul incepe sa nu mai fie un subiect tabu. Acelasi lucru este valabil si pentru pornografie. Intr-o alta epoca, spunand ca a fost consumat era incruntat. Astazi, totul este mult mai naturalizat.

Daca ne concentram pe pozitiv, imaginarul sexual se poate extinde, alimentand fanteziile . De asemenea, puteti obtine idei, ne poate permite cresterea resurselor noastre pentru a aplica in relatiile sexuale in realitate (stiind ca ceea ce vedem in pornografie este fictiune). Toate acestea pot genera o sexualitate mai bogata si mai variata in cuplu, atat timp cat ambii sunt de acord sa duca la bun sfarsit tot ceea ce am propus sa facem.

In acelasi timp, poate ajuta la facilitarea excitatiei . Este un continut care este pregatit sa genereze dorinta si sa se adanceasca in sexualitate, astfel incat poate fi un bun aliat in momentele in care este posibil sa ne lipseasca un plus pentru a „activa pe noi insine sexual”.

Prezenta acestui tip de material a ajutat, din punct de vedere social, la eliminarea tabuurilor si prejudecatilor cu privire la sex. De fiecare data se vorbeste mai mult despre sexualitate, se stiu mai multe lucruri si asta ar fi fost foarte dificil daca nu am fi avut viziunea sexului atat de la indemana noastra. Un alt punct pozitiv al vizionarii de filme porno latine, amatori, asiatice, bdsm, etc., este disponibilitatea de a practica activitati erotice variate si inovatoare , care astazi fac parte din practicile noastre reale.

Vizionarea de filme sau filme porno are avantaje mari:

  1. Este bun pentru sanatate
    Cercetarile daneze au descoperit ca pornografia are un efect pozitiv asupra oamenilor. Atat barbatii cat si femeile au o trezire in satisfactia sexuala. Studiul a fost realizat cu peste 700 de persoane, iar un procent mare a avut un raspuns pozitiv.
  2. Amelioreaza stresul si anxietatea
    Ziua de zi ne pune situatii stresante in fata noastra si genereaza multa anxietate. Este dovedit ca utilizarea porno pentru a va satisface sau a-l folosi pentru sexualitatea cuplului ne scuteste si ne relaxeaza.
  3. Este bine pentru cuplu
    Cele 5 avantaje ale vizionarii porno singure si ca un cuplu
    Vizionarea porno cu partenerul are mai multe semnificatii. Pe de o parte, arata o incredere si o intimitate foarte puternica. Pe de alta parte, beneficiaza de comunicare si trezeste multe fantezii atat una, cat si alta. Impartasirea acestui moment este foarte recomandata.
  4. Deschide mintea
    Pornografia ne ajuta sa ne deschidem mintile. Exista categorii interminabile in aceasta industrie care ne deschide multe usi pentru care probabil nu stiam. Pozitii, situatii, jocuri. Exista totul!
  5. Scade furia
    Mana in mana cu stresul, furia poate deveni o parte din rutina ta. Pornografia si placerea pe care o genereaza este o modalitate excelenta de a canaliza furia.
Categories
Diverse

Toate motivele pentru care alaptarea conteaza

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda alaptarea pana la doi ani si, conform Bibliotecii Nationale de Medicina a Statelor Unite, laptele matern are cantitatea necesara de carbohidrati si grasimi si furnizeaza proteine ​​digestive, minerale si vitamine, precum si anticorpi care ajuta copilul sa evite contractarea bolilor.

Laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru toti bebelusii datorita contributiei nutritionale si imunologice pe care le ofera pentru sanatatea lor si, de asemenea, produce o legatura emotionala puternica intre mama si copil.

Alaptarea trebuie sa inceapa de la nastere. Primul lapte produs de mama se numeste colostru, care este foarte bogat in proteine, minerale, vitamine si anticorpi.

Ce este alaptarea

Alaptarea este procesul prin care o mama isi hraneste copilul nou-nascut prin laptele pe care il secreta imediat dupa nastere. Acesta ar trebui sa fie principalul aliment al bebelusului pana la cel putin sase luni. Mai mult, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda hranirea copilului exclusiv prin alaptare pana la cel putin aceasta varsta, intrucat nu exista o varsta specifica care sa dicteze cand un copil trebuie sa inceteze sa bea lapte de la mama sa.

Beneficiile alaptarii la copii

Ofera cantitatea de carbohidrati si grasimi de care au nevoie.
Le ofera proteine ​​digestive, minerale si vitamine.
Ofera anticorpi care previn bolile: probleme ale pielii, infectii, afectiuni respiratorii sau stomacale, diabet sau obezitate si sindrom de moarte subita a sugarului , printre altele.
Beneficiile alaptarii pentru mama
Ajuta la pierderea in greutate dupa sarcina.
Intarzie menstruatia.
Reduce riscul de a suferi de boli precum anumite tipuri de cancer ovarian si de san, osteoporoza sau boli de inima si obezitate.
In plus, alaptarea copilului favorizeaza legatura dintre mama si cel mic .

Importanta alaptarii

Laptele matern asigura echilibrul exact al macronutrientilor, vitaminelor, mineralelor si altor elemente care ajuta copilul sa aiba o dezvoltare adecvata atat anatomic cat si functional. De asemenea, unul dintre avantajele alaptarii este ca acesta contine anticorpi care vor proteja copilul de infectiile virale si bacteriene in primele sase luni de viata.

Pe de alta parte, alaptarea previne aparitia alergiilor, deoarece proteinele pe care le furnizeaza sunt de origine umana. OMS avertizeaza, de asemenea, ca laptele matern protejeaza copilul de unele probleme comune de sanatate din copilarie, cum ar fi diareea sau pneumonia , doua cauze ale mortalitatii ridicate la nivel mondial.

Pe langa toate acestea, alaptarea creeaza o legatura speciala intre mama si copil pe viata. OMS recomanda alaptarea copilului exclusiv pentru cel putin primele sase luni din viata copilului, desi acest lucru nu inseamna ca pana la a sasea luna alaptarea este oprita complet. In acest moment, puteti combina laptele matern cu unele alimente, cum ar fi fructe sau legume curatate.

In cele din urma, este relevant sa adaugam ca un avantaj suplimentar al laptelui matern dincolo de beneficiile pentru sanatate ale sugarului este ca nu costa niciun ban, astfel ca economiile economice sunt, de asemenea, un punct important de luat in considerare. timpul necesar pentru a decide daca alaptati.

Categories
Diverse

Pro si contra de a face sex anal

Sexul anal heterosexual pare sa fi devenit la moda. Si exista numeroase cupluri care il practica. Dar, adevarul este ca multe femei o fac doar pentru a-i face pe plac partenerului lor, nu pentru propria lor placere.

In mod traditional, sexul anal intre cuplurile heterosexuale a fost o varianta a sexualitatii, nu intotdeauna bine privita, care a contribuit la controlul nasterii. La inceput a fost folosit mai mult ca o modalitate de a evita sa aiba copii. Si de-a lungul timpului a fost folosit ca o alta varianta a practicilor sexuale.

Sexul anal este o stigma pentru multe femei si o placere pentru barbati. Este adevarat ca ei o cer mereu, dar femeile nu vor. Este de fapt un lucru foarte placut daca stii cum sa faci asta. Dar pentru asta trebuie sa cunoastem mai intai pro si contra sexului anal. Vezi mai multe pe https://eporno.ro/categorie/anal.

PRO: E in siguranta

Sexul anal este la fel de sigur ca sexul vaginal, dar precizeaza ca ar trebui sa folosesti prezervativ. De ce? Inca poate fi un mod de transmitere a bolilor cu transmitere sexuala. Daca ai facut sex anal si apoi te duci la vagin, nu uita sa schimbi prezervativul.

CONTRA: Boli

Sexul anal poate fi o forma foarte usoara de transmitere sexuala si, desi nu este posibil sa provoace sarcina, poate provoca infectii.

PRO: O mai mare placere

Zona anala este una dintre cele mai erogene din organism, astfel ca barbatilor le place foarte mult. Dar, de asemenea, femeile reusesc sa se bucure de ea, cel mai bine este sa mearga putin cate putin, pentru ca amandoi sa se bucure.

CONS: Nu vor!

De multe ori, barbatii cauta o modalitate pentru ca partenerul lor sa fie de acord sa o faca, dar nu vor. Daca ambele sunt curioase, cel mai bine este sa dresezi corpul. Ei pot incepe sa se joace cu degetele. O parte importanta este utilizarea lubrifiantului, astfel incat sa nu fie la fel de dureros, deoarece nu exista o lubrifiere ca cea a vaginului.

Acest tip de act sexual poate fi foarte placut, iar orgasmul poate fi atins chiar prin stimularea anumitor puncte sau zone erogene, cum ar fi prostata si clitorisul.

Cu toate acestea, pentru ca sexul anal sa fie intr-adevar placut pentru persoana care il primeste, este important sa se tina seama de anumite actiuni preliminare pentru a relaxa muschii anali. Poate implica si stimularea orala a anusului si rectului, o practica cunoscuta sub numele de anilingus.

Categories
Diverse

Bebelus de 10 luni: asta puteti face in acest stadiu de dezvoltare

O noua etapa incepe cand copilul are 10 luni, deoarece, de acum, totul merge foarte repede! Nu conteaza daca copilul se taraste, aluneca sau deja in bratele parintilor. La 10 luni, bebelusul tau va face progrese mari si nu doar in ceea ce priveste miscarea! Va spunem totul!

Daca bebelusul tau a implinit doar 10 luni, se poate spune ca el a fost deja pe aceasta lume in acelasi timp in care l-ai purtat si l-ai ingrijit in pantecele tau inainte. O mica etapa importanta pentru tine, ca mama si pentru copilul tau. Si probabil va intrebati din cand in cand cum a trecut timpul atat de repede.

Dar uita-te la micutul tau copil! Se pare ca nu mai este atat de mic! Puteti face deja multe lucruri. El iti poate arata ce simte, vrea sau nu-i place si incepe incet sa exploreze singur lumea. Pare prea curand, dar la 10 luni copilul tau va incepe sa se desparta de tine putin cate putin.

Copilul de 10 luni: dimensiunea si greutatea

La 10 luni, fetele au aproximativ 72 de centimetri, iar baietii au 73 de centimetri . Cu toate acestea, aceasta valoare este doar o medie. Bebelusul tau poate fi usor cu patru centimetri mai inalt sau mai scurt si poate fi considerat inca adecvat dezvoltarii varstei sale. Baietii si fetele difera usor in greutate la 10 luni. In timp ce fetele cantaresc in medie 9 kilograme la 10 luni, baietii cantaresc aproximativ 9,5 kilograme la acea varsta. Dar si in ceea ce priveste greutatea , aceste cifre sunt doar valori aproximative, iar copilul dvs. poate cantari mai mult sau mai putin. Daca nu sunteti sigur daca copilul dvs. s-a dezvoltat in functie de varsta lui, puteti sa va intrebati intotdeauna medicul pediatru.

Bebelus in varsta de 10 luni: sezand si primele incercari de ridicare in picioare

Parintii isi asteapta intotdeauna copiii sa se aseze, sa se tarasca si, in sfarsit, sa faca primii pasi singuri. Dar fiecare copil este diferit si fiecare copil are nevoie de timpul sau. Pana la 10 luni, majoritatea bebelusilor sunt deja capabili sa stea in picioare si sa ramana asezati. Poate ca copilul dvs. este deja dezvoltat pe deplin in acest aspect si se ridica sau se invarte, daca da, acestia ar fi primii pasi ai sa mearga singur, dar, daca nu este cazul dvs., nu va stresati.

La 10 luni, majoritatea bebelusilor sunt destul de agili. Se tarasc sau se tarasc, aluneca pe sol sau se rostogolesc. De obicei, copiii nu vor sa stea inca la 10 luni.

Copilul de 10 luni: atinge, simte si experimenteaza

Pe langa miscare, la 10 luni copilul tau a perfectionat asa-numitul gripper, adica poate apuca si ridica lucrurile cu degetul mare si aratatorul. Acum puteti vedea lucrurile de aproape, priviti-le mai indeaproape si impingeti-le de la o mana la alta. Dar pana la urma, chiar si cu 10 luni, este deja capabil sa puna totul in gura. Deci, aveti grija cu parti prea mici, deoarece exista pericol de sufocare.

Copilul de 10 luni: are nevoie de practica de vorbire

Copilul tau te intelege deja foarte bine la 10 luni. Acum puteti urma instructiuni mici, de exemplu un „Nu”. Dar nu functioneaza intotdeauna. Copilul tau este deja familiarizat cu termenii de zi cu zi, cum ar fi mancat, dormit sau joaca, dar intelegerea lui este inca un pic confuza. De exemplu, la 10 luni, cuvantul „ somn ” pentru copilul tau include totul, de la schimbarea scutecelor pana la scaldat sau punerea lui la culcare. Doar cand vei fi mai in varsta vei intelege exact ce inseamna sa mergi la somn. Copilul dvs. va putea, de asemenea, sa poata indica anumite obiecte sau jucarii daca le numiti.

Deoarece copilul tau dezvolta vorbirea, este important sa incepi sa vorbesti cu el in mod normal. Iti va fi util daca ii explici literal lucrurile in timp ce faci ceva cu un vocabular simplu.

Foarte putini copii isi pot spune primul cuvant la varsta de 10 luni, dar exista copii care pot. Fiecare copil are propriul ritm, iar unii copii isi spun primul cuvant la 10 luni, iar altii doar la 18 ani.

Copilul de 10 luni: joaca-te si invata

Nu exista nimic interesant pentru un copil in varsta de 10 luni. De la o sticla de apa la un pachet de tesuturi, atingeti totul, il aduceti la gura, il aruncati si il ridicati din nou. Asigurati-va ca nu exista nimic la indemana copilului care sa-l faca rau.

Chiar daca copilul tau este deja singur, el nu va fi departe de tine, pentru ca apropierea mamei sau a tatalui este inca foarte importanta. Atata timp cat copilul tau isi vede parintii sau stie ca sunt apropiati, el se va juca si va descoperi fericit. Bebelusii la aceasta varsta chiar se bucura de orice.

Copil de 10 luni: somn

Desi bebelusii pot dormi peste noapte la 10 luni, foarte putini o fac. O noapte intreaga este lunga pentru un copil mic. Multi dintre ei se trezesc in miez de noapte pentru ca vor sa manance sau pur si simplu pentru ca vor atentia mamei lor. In aceste cazuri, nevoia de apropiere este de obicei mai mare decat sentimentul de foame al copilului. Asa ca da-i ce are nevoie.

Categories
Diverse

Cheile unei relatii sanatoase si de durata

La inceperea unei relatii de cuplu gasim o serie de obstacole care trebuie depasite si, in timpul acesteia, pot aparea crize care duc relatiile la limita. Cu toate acestea, atunci cand exista dragoste, exista o solutie; cuplul perfect este cel pe care il construim liber, care nu se bazeaza pe cupluri externe sau idealisme, unde exista respect, naturalete si ne permite sa fim noi insine.

Ce este o relatie sanatoasa?

Vorbind despre relatii „sanatoase” poate da falsa impresie ca exista relatii perfecte, ceea ce este departe de realitate. Fiecare relatie are defectele sau slabiciunile sale, din simplul motiv ca oamenii nu sunt perfecti. Important este sa nu fie ca o relatie de cuplu are puncte slabe sau nu, ceea ce defineste o relatie sanatoasa este faptul ca sunt interesati sa lucreze si sa asiste la posibilele lor slabiciuni si dificultati.

In acest sens, putem defini o relatie sanatoasa dupa cum urmeaza: o relatie este sanatoasa daca exista eforturi de ambele parti pentru a preveni abuzul fizic sau emotional, lipsa de respect, comportamentul abuziv, de control, umilitor.

Acceptati schimbarile

Amintiti-va ca, ca orice, relatiile lungi trec prin diferite etape, inclusiv sexul si pasiunea rezultata. Mai intai veti gasi o dorinta permanenta si dorinta pentru o viata sexuala activa, apoi cand va ajunge stadiul copiilor, in primii ani, veti face fata unei scaderi a constantei sexului; Si in sfarsit, cand copiii sunt maturi, va veni timpul pentru o intimitate mai calma si mai profunda. Cu toate acestea, odata cu tranzitia etapelor, veti observa ca, in ciuda faptului ca nu faceti sex des sau ca nu este intotdeauna asa cum va asteptati sa fie, va continua sa fie special si in masura in care va relaxati si va bucurati de variabilele sale, veti gasi ca Poate dura decenii cu partenerul tau si totusi ai o viata sexuala fericita.

Bucurati-va si explorati fiecare etapa, traind-o ca fiind ceva minunat, nou si interesant si nu va fie frica sa imbatraneti, pentru ca puteti invata din toate.

Ce caracterizeaza o relatie sanatoasa de cuplu?

Relatiile sunt necesare si fac parte dintr-o viata sanatoasa, dar nu exista relatii perfecte. Relatiile, intalnirile sau casatoria au puterea de a ne imbogati viata si de a adauga bunastarea la viata. Totusi, aceleasi relatii pot provoca disconfort, chiar pot provoca multe daune. Luati cateva minute pentru a afla mai multe despre cum sa va protejati de a construi o relatie nebuna sau toxica. Prin urmare, va invitam sa va intrebati daca sunteti intr-adevar intr-o relatie cu calitati potrivite pentru amandoi.

Este important sa nu aveti o viziune idealizata a relatiei

Primul pas este de a tine cont de faptul ca relatia de cuplu, asa cum a fost initiata initial, va suferi modificari si ca „impulsul nestapanit” care a fost experimentat la acea vreme va deveni ceva mai stabil si mai obisnuit. O relatie mai bogata si mai profunda va aparea in locul sau si este important sa includa si pasiune. De-a lungul relatiei vor fi momente bune si rele; asteptarea ca acesta sa fie intotdeauna roz, refuza sa faca urmatorul pas.

Grija pentru relatie

relatie sanatoasa si fericitaEste important sa abordam dezacordurile sau diferentele care apar in ziua de zi a relatiei, daca nu este posibil imediat, cel putin sa nu lasam prea mult timp sa treaca. Unii oameni cred ca relatiile se construiesc pe cont propriu, lasand la o parte dificultati in speranta ca se vor rezolva pe cont propriu sau nu se vor mai deranja in viitor. Realitatea este ca o relatie buna, o relatie sanatoasa, precum orice vrei sa ai succes, necesita munca si ingrijire regulata.

Petreceti timp impreuna

Nu exista un substitut pentru timpul de calitate impartasit de un cuplu: timpul impreuna este un ingredient esential al oricarei relatii sanatoase. Dorinta de a fi impreuna si de a impartasi timpul trebuie sa provina din faptul ca un cuplu este unit mai ales de cat de bine il simte pe celalalt. Adica faptul ca cuplul nu gaseste o modalitate de a impartasi timpul impreuna nu este un semn bun. Daca un cuplu este unit de cat de bine se simt reciproc, cum sa nu se straduiasca sa faca un spatiu si sa poata fi cat mai mult timp impreuna. Este clar ca exista responsabilitati, munca, dificultati care trebuie abordate zi de zi. Din acest motiv, nu este cu atat mai mult timp impreuna cu atat mai bine. Mai degraba, exista eforturi din partea fiecaruia pentru a impartasi timpul si aceste eforturi sunt vizibile pentru toata lumea.

Mentineti o viata sexuala activa

Sexul nu numai ca ne creeaza viata, ci ne si incarca cu energie pozitiva. Cu toate acestea, fericirea noastra sexuala este adesea impiedicata sau redusa de diverse obstacole, apatie, prezentari gresite, neintelegeri, discutii absurde si lipsa de autoestima.

Exploreaza-ti propriile fantezii si ale celuilalt

Cei mai buni parteneri sunt priceputi in pat, generosi si dispusi sa incerce ceea ce este ii fac fericiti pe partenerii lor. Cuplurile de lunga durata cu vieti sexuale inflacarate stiu ca fiecare persoana are propria imaginatie erotica. Ei cunosc cele mai profunde fantezii si dorinte ale partenerului lor si sunt gata sa iasa din zona lor de confort pentru a le oferi. Aceste lucruri pot fi facute cu jucarii erotice, jocuri sexuale, un film porno https://eporno.ro/categorie/mature, jocuri de rol, etc.

Invata sa traiesti cu diferente

Desi lucrurile pe care le ai in comun cu partenerul sunt esentiale, diferentele sunt ceea ce face ca relatia sa fie unica. In ciuda faptului ca diferentele sunt adesea o sursa de dezacorduri sau discutii, beneficiul si puterea pentru relatia care se obtine din invatarea cunoasterii punctelor de vedere ale celuilalt, este cu adevarat imensa. Este ceea ce face pe toata lumea sa simta ca sunt cu adevarat auziti, ca partenerul meu este cu mine cu adevarat pentru cine sunt. Din acest motiv, este foarte important sa va opriti si sa aflati despre aceste diferente cu partenerul dvs. si sa nu va fie teama de riscul argumentelor (trebuie sa aveti increderea ca relatia le poate sustine).