Editor, Author at MDLPL - Page 31 of 104

LifestyleJune 5, 2024August 22, 2023

Sfaturi rapide pentru persoanele cu ADHD

ActualitateJune 4, 2024July 22, 2025

Ce bunuri din China vor fi populare în 2024

În fiecare an, pe piață apar tendințe care sunt la mare căutare. Pentru a putea profita de ele, este important să ...

LifestyleJune 3, 2024August 22, 2023

14 moduri de a gestiona stresul de la locul de munca si de a evita epuizarea

Este normal sa simti o oarecare tensiune, mai ales daca te confrunti cu un termen limita care se apropie sau cu o misiune dificila. Dar atunci cand stresul de la locul de munca devine cronic, poate ajunge sa iti afecteze atat bunastarea fizica, cat si emotionala.Este inevitabil sa te confrunti cu ef...

LifestyleJune 1, 2024August 22, 2023

Cum sa nu mai iubesti pe cineva si sa incepi sa mergi inainte

Poate dura timp pentru a procesa complet sfarsitul unei relatii romantice. Identificarea a ceea ce iti doresti de la o r...

LifestyleMay 30, 2024August 22, 2023

Care este diferenta dintre un atac de panica si un atac de anxietate?

Un atac de anxietate tinde sa apara ca raspuns la anumiti factori de stres si se poate dezvolta treptat, in timp ce atac...

LifestyleMay 28, 2024August 22, 2023

Tehnici CBT: instrumente pentru terapia cognitiv-comportamentala

Principiul cheie din spatele CBT este ca tiparele de gandire va afecteaza emotiile, care, la randul lor, va pot afecta comportamentele.De exemplu, CBT subliniaza modul in care gandurile negative pot duce la sentimente si actiuni negative. Dar, daca va reformulati gandurile intr-un mod mai pozitiv, p...