Author: Editor
Tehnici CBT: instrumente pentru terapia cognitiv-comportamentala
Principiul cheie din spatele CBT este ca tiparele de gandire va afecteaza emotiile, care, la randul lor, va pot afecta comportamentele.De exemplu, CBT subliniaza modul in care gandurile negative pot duce la sentimente si actiuni negative. Dar, daca va reformulati gandurile intr-un mod mai pozitiv, p...
Cum sa fii fericit: 27 de obiceiuri care te vor ajuta sa traiesti o viata mai fericita
Indiferent de versiunea ta despre adevarata fericire, a trai o viata mai fericita si mai multumita este la indemana. Cat...
Remedii naturale pentru anxietate: 10 idei
Anxietatea este raspunsul natural al organismului tau la stres. Este un sentiment de teama sau ingrijorare care ar putea...
10 porunci ale stilului de viata dupa care traiesc toate fetele sanatoase
De la ceea ce purtam pana la ceea ce spunem, ca femei Millennials, suntem foarte influentati de mass-media. Una dintre m...
Eleganța golfului în pariuri online la casino
Sursa foto: unsplash.com Lumea sportului este captivantă din multiple puncte de vedere. Adresată profesioniștil...
Alexandr Katsuba: Cum ar trebui să fie direcționată politica economică ucraineană?
În perioada pre și post-anexarea Crimeei și declanșarea conflictului din Donbas, și în prezent, discuțiile în Uc...
6 greseli de antrenament pentru o mama ocupata care saboteaza obiectivele
Exista multe motive, de la sporul de energie pe care ni-l ofera exercitiile fizice pana la modul in care incurajeaza con...
Ce poti face pentru a opri hartuirea sexuala la fitness
#MeToo este o miscare, dar este si un moment. Sau mai exact, sunt nenumarate momente individuale care pot suna socante l...