Ce poti face pentru a opri hartuirea sexuala la fitness
#MeToo este o miscare, dar este si un moment. Sau mai exact, sunt nenumarate momente individuale care pot suna socante l...
Gasirea echilibrului
Dupa peste 15 ani in industria fitness-ului, am incercat aproape orice cand vine vorba de...
De ce apare retractia gingivala si cum se poate trata?
Sursa foto: Shutterstock Retractia gingivala este o problema destul de comuna, dar care poate avea consecinte serioase d...
Cum sa optimizati antrenamentul in jurul ciclului dvs. menstrual
Femeile au fost adesea indrumate sau, mai probabil, nu au fost educate corespunzator cu ...
Cele mai bune tendinte de machiaj de toamna din 2023
In fiecare an, pe masura ce caldura verii se transforma in prospetimea toamnei, tranzitia poate fi surprinzator de dific...
Ghidul fetei lenese pentru a-ti mentine casa curata
Programul meu obisnuit de curatare este cam asa: imi spun ca trebuie sa curat, sa ma incant de fiecare data...
Sfaturi pentru par cret care se aplica fiecarui tip de bucle
Acum zece ani am lasat pentru ultima oara placa de indreptat parul. Numai ca nu mi-am dat seama ca va fi ultima data. Da...
6 moduri in care vietile fetelor sunt diferite astazi decat in urma cu un deceniu
La zece ani de la prima Zi Internationala a Fetei, luam un moment pentru a ne gandi la modul in care s-a schimbat lumea ...