Ce faci atunci cand o linie telefonica pentru sinucidere te defecteaza?
Intr-o perioada de criza, Kaley, in varsta de 32 de ani, care se lupta cu anxietatea si depresia, a cautat pe Google linia telefonica pentru sinucidere si a sunat la primul numar care a aparut.„Am avut de-a face cu o cadere emotionala legata de munca. S-a ajuns la un punct cu slujba mea in care nu...
Da, barbatii pot avea depresie postpartum: ajutor si sprijin
La trei saptamani dupa ce s-a nascut fiul lor, Zach Kissinger, in varsta de 28 de ani, si-a luat sotia Emmy la cina. Dar a ajuns sa simta ca mananca singur. Emmy a petrecut cea mai mare parte a cinei linistita si pierduta in ganduri. „As putea spune ca tot ce si-a dorit ea era sa se intoarca acasa...
Influența stilului de condus asupra anvelopelor
Chiar dacă uneori ne face plăcere să accelerăm mai puternic și să conducem mai sportiv, trebuie să înțelegem c�...
Mamele cu probleme de sanatate mintala impartasesc ceea ce le ajuta in zilele grele
Navigarea in stresul si incertitudinea pandemiei este o provocare pentru toata lumea. Aceste mame isi impartasesc experi...
Cum sa gasesti un terapeut potrivit pentru tine: 9 sfaturi cheie
Cand va ganditi la cum sa gasiti un terapeut, este important sa luati in considerare resursele locale, aplicatiile, organizatiile si optiunile de terapie online de incredere. Iata tot ce trebuie sa stii.Daca va ganditi la terapie - fie ca este vorba de a restabili o relatie, de a va recupera dupa tr...
Afirmatii pentru anxietate: cum sa le faci si sa le folosesti
O afirmatie descrie un tip specific de declaratie pozitiva, de obicei indreptata catre tine, cu intentia de a promova schimbarea si iubirea de sine, in timp ce inlatura grijile si frica.Ca tip de conversatie pozitiva cu sine, afirmatiile va pot ajuta sa modificati gandurile subconstiente.Repetarea u...
Sfaturi rapide pentru persoanele cu ADHD
De obicei, in cea de-a treia ceasca de cafea, sorbind fara minte in timp ce navighez pe Instagram, ma asez si imi dau se...
Ce bunuri din China vor fi populare în 2024
În fiecare an, pe piață apar tendințe care sunt la mare căutare. Pentru a putea profita de ele, este important să ...